鼻窦炎的饮食指导、急性鼻窦炎的饮食注意
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现在，有很多人患有鼻窦炎。患有鼻窦炎的人总是有严重的鼻塞，可能会出现流鼻涕、头痛、头晕等等，给患者带来很多不适。鼻窦炎患者除了配合医生用药外，日常饮食也要多加注意。接下来，让& # 039；下面介绍鼻窦炎的饮食注意事项，供大家参考。
鼻窦炎饮食指南
1.含铜量高的食物
如麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、土豆、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等。
2.富含铁的食物
包括动物的肝脏、瘦肉、鱼、血液、蛋黄.植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶蔬菜.海鲜中的海带和紫菜。
3.富含锌的食物
如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉；鱼、海藻、牡蛎、蛤蜊等。在海鲜中；大豆、绿豆、蚕豆等。在豆类中；硬壳水果有花生、核桃、栗子等。都可以吃。尤其是牡蛎，含锌量最高，每百克含锌量达100毫克，居所有产品之首，堪称锌的宝库。
4.富含镁的食物
紫菜的镁含量最高，每100克紫菜含镁460毫克，居各类食物之首，被称为& quot镁的宝库& quot。其他含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦粉、高粱粉、燕麦、通心粉、烤土豆等；豆类，如大豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆和豆腐；冬菜、苋菜、蘑菇等蔬菜；杨桃、桂圆、核桃仁等水果；如虾、花生、芝麻、海鲜等。
鼻窦炎的推荐治疗方法1。白术紫苏叶五花粥。
白术30克，紫苏叶10克，五花肉(切片)100克，生姜2片，粳米100克。先将白术、紫苏叶煎煮取汁，再用五花肉、粳米煮粥。最后加入生姜等配料服用。
2、人参粥
党参20克，茯苓(捣碎)20克，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟，然后加水煎煮去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。
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