散光和饮食有关吗、散光可以吃食物改善
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目前散光已经成为很多人最担心的五官疾病，只针对散光。由于目前有许多治疗方法，许多散光患者不& # 039；我不知道如何选择。如果从饮食方面调理散光，要注意散光是否有饮食禁忌，多了解散光的饮食原则，对散光的治疗有帮助。
散光的三大饮食禁忌
1.避免辛辣和干燥的食物。
腌制的蔬菜是辛辣、干燥的食物，不利于传染病的恢复。并可增加疖、痈的感染率。煎好后服用一点为宜。
2.避免吃油腻的食物。
3.避免吃太冷的食物。
西瓜是寒性食物，可以减肥& # 039；免疫功能。从而诱发其他传染病的发生。宜吃南瓜灯口味温和的食物。
哈密瓜为寒凉食物，对本病也不利。会降低身体的免疫力。吃南瓜或者黄瓜。
散光的饮食原则
选择富含蛋白质、钙和维生素的食物，改善全身和眼睛的营养，增强眼睛的抵抗力和调节力。
富含蛋白质的食物有：动物肝脏、内脏、瘦肉、蛋类、奶类等。
含钙丰富的食物有：牛奶、豆类、海带、菜花、虾皮、苋菜。
富含维生素A的食物包括：动物肝脏(最好是鸡肝)、鸡蛋(集中在蛋黄中)、甲壳类动物(如对虾和河蟹)、胡萝卜。
富含维生素B的食物包括谷类、鸡蛋和绿色蔬菜。富含维生素C的食物有：水果、绿色蔬菜。
富含维生素D的食物对远视儿童也很有帮助：动物肝脏、鱼肝油、畜奶、禽蛋。
以上是关于散光饮食的介绍，希望能帮助你了解散光。同时，如果你已经患有散光，建议你去专业的五感医院进行科学的检查和治疗散光。同时，在你的日常生活中，散光的预防也很重要。只有做好散光的预防措施，才能减少散光的危害。
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