加速衰老的药物、可以抗衰老的食物与药物

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皮肤和身体的衰老是一个人最害怕的事情，尤其是女性，各种护肤品和化妆品都是为了抵抗衰老，保持年轻的容颜。但是日常维护已经做了。当你保持健康时，你吃得对吗？以下四种食物会让人加速& # 039；s老化。它& # 039；最好不吃或尽量少吃。

什么是食物老化加速剂？

1.油炸食物

油炸食品有常见的薯条、油条、炸糕、炸里脊等。油炸食品在高温下会产生许多有害物质。这些物质不仅致癌，还会引起体内氧化应激，导致自由基增多，造成氧化损伤，加速机体组织和细胞的氧化衰老。油炸食品脂肪和热量高，容易导致超重和肥胖。

体内脂肪过多会影响新陈代谢和内分泌，损害组织和功能，加速机体衰老。

2.腌制和熏制的食物

这类食物含盐量高，会损伤胃黏膜，增加肾脏负担，使血压升高，对身体各方面都有损害，加速衰老。

此外，腌制和烟熏食品不新鲜，也不卫生，在加工过程中会产生大量有毒有害物质。经常吃这类食物会影响基因复制，降低细胞活力。

3.含亚硝酸盐的食物

亚硝酸盐是各国许可的食品添加剂，主要用于肉制品。为什么加工肉制品一定要添加亚硝酸盐？

首先可以让肉色更红，颜色赏心悦目。是嫩肉粉、肉类保水剂、香肠改良剂等肉制品添加剂的必备成分。各种肉制品都不可避免的添加了亚硝酸盐，熟肉店和餐馆自然& quot爱它& quot。

相比之下，有没有亚硝酸盐的肉色差有多大？

许多人喜欢在街上吃火腿和热狗。这些肉类在加工过程中会添加大量的亚硝酸盐、添加剂、防腐剂。如果经常吃，会给胃肠道带来很大的负担，也会加速衰老。

4.霉变食物

一旦食物开始霉变，没有完全变质的部分也进入了微生物代谢的过程，产生了大量肉眼看不见的细菌和毒素。如果我们吃了它，很可能会发生急性中毒。

长期食用保存时间长或已经发霉的食物，容易诱发肝癌，一定不能吃发霉的食物。腐烂的果蔬或动物肉腐烂，其中腐败菌分泌的毒素干扰人体新陈代谢，甚至诱发脏器功能衰竭，促进衰老。

所以，病从口入，衰老也是如此。不良的饮食习惯和不合理的饮食结构会加速衰老。

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