子宫腺肌症注意饮食、子宫腺肌症最怕4种食物
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女性患了子宫腺肌病后，除了及时治疗外，还要有健康的饮食，这样才能快速恢复。子宫腺肌病的健康饮食是什么？以下是关于子宫腺肌病最基本的饮食建议，对预防子宫腺肌病有效。
子宫腺肌病的饮食建议
第一，尽量不吃辣椒、白酒、生蒜等辛辣食物。
第二，多吃鸡蛋、瘦肉、鲫鱼、冬瓜、海带、紫菜、水果。
第三，饮食尽量清淡，少吃咸鱼、羊肉、鳝鱼、虾。
第四，唐& # 039；不要吃热的，激素和凝血的食物，如红枣，桂圆和阿胶。
子宫腺肌病治疗过程中，在积极配合医生的基础上，注意健康饮食，坚持一定的运动。子宫腺肌病的恢复效果会更好。
子宫腺肌病应该这样预防。
1.注意调节自己的情绪，保持乐观开朗的心态，让免疫系统正常运转。
2.注意保暖，避免感冒。
3.经期禁止一切剧烈运动和重体力劳动。
4.如果已经确诊为子宫腺肌病，卵巢巧克力囊肿大于6cm，在经期或月经期中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内的张力突然升高，囊壁就会破裂，从而导致急腹症。
5.尽量少做人流和刮宫，做好计划生育。
6.经期自己做好保健，注意控制情绪，不要& # 039；不要生闷气，否则会导致内分泌变化。
7.女生在青春期要避免受到惊吓，以免造成闭经形成溢出。
8.女性月经期一定要禁止性生活，可以在一定程度上降低子宫腺肌病的可能性。
9、饮食要清淡，饮食要富含充足的营养，纠正偏食和不正常的饮食习惯，不宜吃刺激性和海鲜。饮食对子宫腺肌病的发生也有一定的影响。希望女性能够重视。
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