小孩吃什么补钙食谱、宝宝吃什食物补钙
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婴儿补钙食谱：鱼，蔬菜和米糊
材料：米粉(或奶糕)，鱼和蔬菜各15-25g，盐少许。制法：将米粉用水浸泡，搅拌成糊状，放入锅中，小火煨8分钟左右；将蔬菜和鱼洗净，剁碎放入锅中，继续煮至鱼熟，调味。可以给4个月以上的宝宝做一些吃的。
宝宝补钙食谱：蛋花豆腐汤
材料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、葱花等。制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮沸；小火煮豆腐，适当调味，撒上蛋花，用小葱点缀。特别适合会& # 039；大约6个月不能很好地咀嚼。
宝宝补钙食谱：虾皮剁碎蔬菜包
材料：虾皮5克，大白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉，一些调味品等。制法：将虾皮洗净，用温水浸泡，切块，加入炒鸡蛋；大白菜洗净，略烫，切块，拌鸡蛋做馅；自发面粉调和，稍微醒一下，包成小笼包，笼蒸。10个月以上的宝宝肯定会喜欢这种好吃的包子。
宝宝补钙食谱：香骨汤面
材料：猪或牛的胫骨或脊骨200克，龙须面5克，青菜50克，盐少许，米醋几滴。方法：将骨头捣碎，放入冷水中，用中火煮沸。煮沸后加入米醋继续煮30分钟；弃骨，取清汤，将龙须面放入骨头汤中，将洗净切碎的青菜放入汤中，煮至熟；加盐，推匀。可为1岁以上正在快速生长的宝宝补充钙和铁，预防软骨病和贫血。
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