特别对皮肤好的水果有哪些-、哪几种水果对皮肤好
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第一，木瓜
木瓜可以美白、丰胸，可以生吃，也可以熟吃。鲜木瓜炖或者蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。
二、猕猴桃
猕猴桃富含维生素、果胶、果酸等。能给皮肤补充营养，预防黑斑，使皮肤更白更细腻；此外，猕猴桃还有降低胆固醇、帮助消化的功效。
第三，柚子
葡萄柚富含维生素C和大量抗氧化元素。什么& # 039；s更可贵的是，柚子所含热量非常低，是减肥的好帮手。美国有调查显示，正常三餐可以吃半个柚子，减肥效果明显。
四，柠檬
柠檬具有丰富的美容功效，可以抑制黑斑，美白肌肤，紧致肌肤，光滑肌肤，减肥。
动词（verb的缩写）香蕉
众所周知，香蕉& # 039；的通便作用，有助于排出体内毒素，让身体由内而外健康美丽。此外，香蕉和蜂蜜制成的面膜可以美白肌肤。
不及物动词苹果
吃苹果可以消除我们肠道内的铅、汞、锰、铍等毒素。另外，如果每天坚持吃苹果，可以让皮肤光滑红润。
七，草莓
草莓含有丰富的维生素C，经常食用可以使皮肤光滑有弹性。此外，草莓含有活性物质，具有很高的防癌抗癌作用。
八、枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。而且有明目的作用。用棉签把枇杷汁涂在脸上可以淡化斑点。
九、火龙果
火龙果是一种低热量高纤维的水果，营养丰富，所以很受减肥人士的欢迎。此外，火龙果对预防便秘也很有效。
X.樱桃
樱桃富含铁，因此可以促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血。此外，樱桃还能使皮肤红润、嫩白，消除黑斑。
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