哺乳期的饮食和禁忌、哺乳期宝妈饮食有什么禁忌
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你可以& # 039；哺乳期不要吃刺激性食物，因为如果你在哺乳期吃刺激性食物，它会进入婴儿& # 039；从乳汁中流出并影响婴儿的身体& # 039；健康。不过吃少量的调味品是可以的，比如辣椒、酸醋等。
你可以& # 039；哺乳期不要吃巧克力，因为巧克力中含有的可可碱会渗透到母乳中，积聚在婴儿体内& # 039；s的体现。可可碱会伤害神经系统和心脏，放松肌肉，增加排尿，使婴儿消化不良和睡眠不稳定。孕妇多吃巧克力会影响食欲，让她们发胖。
你可以& # 039；哺乳期不吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。
你可以& # 039；哺乳期不吃咸鱼和咸肉。一般成年人每天的盐摄入量为4.5 ~ 9g。按照通常的习惯，唐& # 039；不要避免盐和don & # 039不要吃得太咸。哺乳期妈妈盐吃多了，会增加肾脏负担，对肾脏不利，血压升高。
你可以& # 039；哺乳期不能吃油炸食品，因为油炸食品难以消化，产妇消化能力较弱，油炸食品的营养在油炸过程中损失了很多，不利于产妇恢复。
你可以& # 039；哺乳期不要吃太多味精。吃味精对宝宝发育有严重影响。特别是对于12周以下的婴儿，会造成智力低下、生长迟缓等不良后果。哺乳期的妈妈最好避免吃味精，千万不要贪吃新鲜食物。
哺乳期妇女用药不仅要考虑药物是否影响乳汁分泌，还要考虑药物对婴儿的影响。许多药物可以进入婴儿& # 039；与母亲的身体& # 039；的牛奶。虽然有些药物在乳汁中的浓度很低，但是因为宝宝年幼娇嫩，药物肯定会在宝宝身上发挥作用。以下是哺乳期禁用或慎用的一些常见药物：
1.抗菌药物，如青霉素类抗生素，包括青霉素、新青霉素II、新青霉素III、氨基苯青霉素等。
2.磺胺类药物，如磺胺甲噁唑、磺胺嘧啶、磺胺甲噁唑、磺胺嘧啶、丙磺舒、甲氧苄啶、磺胺甲噁唑、双嘧啶片、磺胺甲噁唑等。
3.庆大霉素、链霉素等氨基糖苷类药物在乳汁中浓度较高，可导致婴儿听力下降，应禁用。
4.异烟肼(瑞芬太尼)对婴儿无明确不良影响。但由于长期使用抗结核药物，为避免对婴儿产生不良影响，最好改用其他药物或停止母乳喂养。
5.甲硝唑是一种广谱抗菌剂，常用于治疗滴虫性阴道炎和厌氧菌感染。口服后，虽然对哺乳婴儿的损害尚未最终确认，但仍建议最好不要使用。
6.氯霉素，尤其是新生儿，肝脏的解毒功能并不完善。如果通过乳汁吸入氯霉素，容易引起婴儿中毒，抑制骨髓功能，引起白细胞减少，甚至引起致命的灰婴综合征。应该禁止。
7.四环素和多西环素，两者都是脂溶性药物，容易进入乳汁。特别是四环素会损伤婴儿的牙齿，造成牙釉质发育不全，牙齿永久发黄，婴儿出现黄疸。所以也应该禁用。
8.氨基比林及含氨基比林的药物，如止痛药、沙列通片、安痛定等，能迅速进入乳汁，应避免。
9.硫酸阿托品、硫酸庆大霉素、硫酸链霉素等药物，其在乳汁中的浓度相对较高，可降低婴儿& # 039；的听力，应该是禁忌。
10.甲硫基尿嘧啶是一种抗甲状腺药物，可通过母乳抑制婴儿的甲状腺功能。口服硫脲嘧啶可导致婴儿甲状腺肿和颗粒性白细胞减少，应禁用。
11.抗病毒药物金刚烷胺，医生经常给病人服用这种药物来治疗感冒。哺乳母亲服用此药后，可导致婴儿呕吐、皮疹和尿潴留。应该禁止。
12.患恶性肿瘤的哺乳期妇女应停止哺乳，因为抗癌药物会进入婴儿& # 039；牛奶进入人体，引起骨髓抑制和白细胞减少。
13.需要抗凝时，可以不用肝素，而用双香豆素代替，以免造成新生儿凝血机制紊乱。
此外，药物可以& # 039；哺乳期不能吃的是水杨酸类药物，利尿剂
唐& # 039；不要吃冷冻水果。夏天大家都喜欢吃冰镇水果。哺乳期的妈妈一定要吃常温水果。如果水果是从冰箱里拿出来的，要在室温下保存半个小时再吃，否则奶妈吃的凉性食物容易导致宝宝拉肚子。
唐& # 039；不要多吃凉的水果。食物凉而温，水果也是。夏天的水果多为凉性水果，如哈密瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果、柚子等。吃太多凉性水果容易导致消化不良。如果哺乳期的妈妈吃了太多西瓜等凉性水果，也容易导致腹泻。热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等。都是温热的，但是夏天过度食用温热的水果容易上火。哺乳期的妈妈不宜多吃。
能& # 039；哺乳期不要饮酒：一般来说，少量饮酒可以促进乳汁分泌，对婴儿没有影响；过量，会抑制乳汁分泌，还会影响子宫收缩，所以要少喝或不喝。
你可以& # 039；哺乳期不要喝咖啡：咖啡会兴奋人体的中枢神经系统。一杯150ml的咖啡，也就是含有100ml的咖啡因。它& # 039；正常人一天最好不要超过三杯。虽然没有证据表明对宝宝有害，但是对于哺乳期的妈妈来说，还是要适量饮酒或者戒酒。
你可以& # 039；哺乳期不要吸烟和烟草：如果哺乳期的母亲仍然吸烟，尼古丁很快就会出现在乳汁中，并被婴儿吸收。研究表明尼古丁对婴儿有不良影响& # 039；的呼吸道，所以它& # 039；哺乳期的母亲最好戒烟，避免吸入二手烟。
唐& # 039；哺乳期不要喝茶水，因为茶叶中含有的物质会进入婴儿& # 039；s体内带奶，使宝宝容易出现肠痉挛和无故哭闹，会使宝宝睡眠不好，引起其他并发症。护士应避免饮用茶水，否则会影响婴儿& # 039；健康。
你可以& # 039；哺乳期不要喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳房分泌乳汁，从而减少奶水，对宝宝不好& # 039；健康。
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