改善脾胃艾灸哪里、艾灸治脾胃

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夏天天气炎热，雨水很多。在这样湿热的环境中，人容易疲劳、嗜睡、全身无力、食欲不振。对于这种现象我们该怎么办？夏天要保持心脏健康，同时也要调养脾胃。中医的艾灸是个好方法。让& # 039；让我们来看看文章的具体介绍。

夏天要注意脾胃。

认为中医养生最重要的是讲究天人相应，所以中医讲究四时养生，五脏对应五时，即& quot春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃& quot。从夏季来看，不仅要注意心阴的保养，还要注意脾胃的调养。这是因为：

第一，从季节特点来说，我们都知道夏天比较热，但是还有一个被忽略的点，就是湿度。夏天雨水很多。下雨时，水分蒸发，扩散到空气中，使人感到闷热，喘不过气来，吃饭没有胃口等等。这可能是湿伤脾胃所致。另一方面，在湿热的天气里，很多食物容易腐败变质，产生毒素；细菌也容易滋生生长，所以夏天腹泻等疾病非常常见。这些是& quot外邪入侵& quot中医称之为。

其次，暑湿困脾，导致人的虚弱& # 039；的脾胃功能与其他季节相比。如果脾胃功能受损，水和湿不能很好地运输，导致停滞& quot内湿& quot，进而影响脾胃的功能。

第三，& quot脾胃受伤导致一切疾病& quot，所以身体不好的人或者其他慢性病患者尤其需要注意保护脾胃。比如心脑血管等疾病，夏天容易发生意外。

中医的脾胃其实是指人体的整个消化系统。《黄帝内经》说，& quot脾胃是后天之本，气血生化之源。"四肢和内脏都需要脾胃化生的饮食水谷的微妙滋养。另一方面，脾胃受伤引发各种疾病，很多疾病，比如脸上长痘或者消化不良，归根结底都是因为脾胃出了问题。

事实上，如果脾胃运化不畅，除了无法吸收食物中的营养物质外，还会出现内湿。中医认为，如果不及时祛湿，就有可能发生变化，即寒性转化为寒湿，热性转化为湿热。以湿热为例，在人体内停留时间长了就会变热。所以湿热并存是很常见的。一般湿热分为两类，热重于湿或湿重于热。热重于湿，热象更明显，表现为舌苔黄腻、口干、口苦口黏、小便黄，甚至牙龈肿痛、大便干燥等症状。治疗以清热为主；湿重于热，湿象更明显，头重脚轻，口苦而粘。临床上需要通过中医的望、听、问、感来综合判断脾胃的功能。

夏天试试艾灸。

艾灸以疗效著称。中医认为脾胃是后天养成的。艾灸具有温经散寒、行气通络、壮阳解郁、升阳排毒、防病保健的作用。对治疗脾胃疾病或改善脾胃疾病症状有效。

艾灸疗法安全可靠，经济实惠，深受人们的喜爱。随着人们的提高& # 039；随着人们生活水平的提高和对自身健康的关注，艾灸保健越来越受到人们的重视。随着科技的发展，艾灸也进入了现代艾灸时代。因为这是不可能的

3.便秘可灸上巨虚、中脘、舒天、大肠俞，虚证可加气海、关元、徐文、下焦，帮助散结。

4、呃逆，艾灸天突、舒歌、内关、足三里。它还能强烈刺激膻主穴，终葵艾灸能缓解急性期发作。

艾灸禁忌

1、暴露部位，如面部，不要& # 039；不要直接艾灸，以防结疤，影响美观。

2、皮肤薄、肌肉少、肌肉筋、孕妇的腰骶及小腹、乳头、生殖器、睾丸等。男女不宜灸。另外，不要直接灸关节。此外，唐& # 039；t灸大血管和心脏，眼球属于面部，不& # 039；t灸。

3.极度疲劳、过度饥饿、饱腹、醉酒、多汗、情绪不稳，或女性经期忌灸。

4、某些传染病、高烧、昏迷、抽搐，或极度体力衰竭、骨骼瘦弱等。忌艾灸。

5.没有自控能力的人，如精神病人，忌艾灸。

夏天可以试试艾灸。艾灸需要选对穴位。如果你不& # 039；我对穴位和艾灸了解不多。it’你最好找专业医生做艾灸。