针灸有利于减肥吗、针灸到底能不能减肥

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针灸减肥有什么特点和注意事项？第一，针灸减肥的患者应该是成年肥胖。这类患者更容易调整身体的各种代谢功能，促进脂肪顺利分解，达到减肥降脂的效果。

其次，针灸配合饮食更有效，饮食控制的原则是：don & # 039不要饿了就吃，饿了就吃；吃到饱，不要吃。不要吃甜食、肥肉、土豆、莲藕、粉丝等。

第三，针灸减肥的过程是通过经络系统的调整，它获得了& # 039；体重停止后不会很快增加。针灸减肥也是一个循序渐进的过程。你可以& # 039；I don’别指望缝几针后就能马上瘦下来。

第四，针灸减肥，中医不提倡& quot饥饿疗法& quot。与很多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，并不强调过度的饮食控制，尤其& quot饥饿疗法& quot是不提倡的。

针灸的误区一：任何人都可以快速减肥。

针灸减肥有效吗？要解决这个问题，首先要摆脱一个误区，那就是& quot任何人都可以快速减肥& quot。事实上，针灸使一些人在短时间内明显减肥，而另一些人& # 039；体重保持不变。这是为什么呢？

医生认为：体重超标越多的人，体内脂肪越多，针灸减肥的效果就会越明显；有些人并不超重，所以减肥的效果并不那么明显。正确的理解是，任何减肥方法或减肥偏方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不同。

第二，任何人都可以针灸减肥。

对针灸减肥的人是有一定要求的。比如：生病期间；血友病、凝血障碍、贫血等有出血倾向的疾病；献血不满一个月的；心脏功能差的病人和戴起搏器的人可以& # 039；不做针灸减肥。另外，20岁以下的人和生理性肥胖的人不提倡针灸。可见，针灸减肥并不适合所有人。

误区三：针数越多，减肥效果越好。

据专业医生& # 039；s回答：很多美容院和减肥中心减肥，一次打三四十针。客户也认为针打得越多，减肥效果会越好。虽然针灸减肥对治疗代谢紊乱引起的单纯性肥胖有效，但如果针灸过于频繁和用力过猛，就会出现穴位疲劳，临床上称之为耐受性增强。

有经验的针灸师在给人疗程较长时会考虑换穴，而不是每次都贴在同一组穴位上，这样有意识地避免& quot穴位疲劳& quot在人体内，因为一旦产生耐受性，穴位的触感就会异常，即使增加刺激，效果也不如以前。

误解4:它工作非常快。

不同的人采用针灸减肥效果不同。有的人见效快，有的人见效慢。这是因为针灸减肥不是减肥，而是减脂。你超标体重越多，一般脂肪含量越多，针灸减肥效果越明显。

减肥效果也和是否全身减肥有关。有些局部减肥，比如腹部减肥，效果明显但减肥不明显。

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