男性肾阳虚吃什么六款食物帮助你补肾、男性肾阳虚吃什么六款食物帮助你调理

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1.猪肉：

其味甜咸，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活中的主要副食，具有补虚强身、滋阴润燥、增肌养颜的作用。病后体虚、产后血虚、面黄胜瘦者，可作为营养滋补佳品。

2.牛肉：

牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，可以改善身体& # 039；抗病能力。特别适用于生长发育、手术后及病后调养补充失血、修复组织等。冬天吃牛肉可以暖胃，是这个季节很好的补品。

3.山药：

【性味与归经】甘、平。归脾、肺、肾经。

【功能主治】补脾胃，生津，益肺，补肾，涩精。

4.黑豆

黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水、消肿降气的作用；滋补肾阴，润肺燥，控风热，活血解毒；抗盗汗，乌发，延年益寿。那么黑豆的营养价值是什么呢？黑豆的作用是什么？让& # 039；让我们来看看黑豆的营养价值和功效。

5.茯苓

茯苓味甘淡，入心、肺、脾经。具有燥湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效。其可用于治疗小便不利、水肿、痰饮咳嗽、恶心、腹泻、遗精、浑浊、惊悸、健忘等症状。茯苓& # 039；利尿是通过加强脾肺功能来实现的，不同于其他中药直接利尿。桂竹甘汤、四君子汤、四逆汤等。常用方剂有茯苓配伍。

6.韭菜种子

补肾阳：韭菜性温味辛，有补肾壮阳的作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等症；

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