治疗脂肪肝怎样吃六款食疗方帮助你消化、治疗脂肪肝怎样吃六款食疗方帮助你减脂

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1.玫瑰萝卜汤

材料：白萝卜、胡萝卜、青萝卜各等量，玫瑰少许。

做法：萝卜洗净，切成小块，加水至半熟，加入少许玫瑰花，煮熟，加盐和味精。空腹吃，每天1~2次。

功效：疏肝解郁，化痰通络。适用于肝络郁结、肝区疼痛、嗳气、肥胖严重的脂肪肝患者。

2.长鲤鱼汤

材料：荜茇5克，鲜鲤鱼1000克，川椒15克，姜适量，香菜适量，料酒适量，葱适量，醋适量。

做法：将长辣椒、鲤鱼、葱、姜放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，小火煨约40分钟，加入调料。可以单独食用，也可以和饭菜、鱼、汤一起食用。

功效：利尿、消肿、减肥，适用于寒湿内蕴的脂肪肝患者。

功效：疏肝解郁，化痰通络。适用于肝络郁结、肝区疼痛、嗳气、肥胖严重的脂肪肝患者。

3.玉米须葵花红豆汤

材料：鲜玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，糖适量。

做法：玉米须、冬葵子加水煎煮，去渣取汁，加小豆煮。用糖调味，吃豆喝汤。每日一剂，分两次服用。

功效：适用于水湿壅滞、形体肥胖、苔腻或浮肿的脂肪肝患者。

4.蘑菇茶材料：

材料：5个中等大小的干蘑菇。

做法：香菇洗净，切成细丝，用开水冲泡，盖上盖子，小火炖15分钟左右即可服用。一般可以连续冲泡3~5次。喝茶的时候，要勤喝。

功效：益气补虚，降血脂，保肝。适用于各种类型的脂肪肝患者。

5.山楂绿茶

材料：3个新鲜山楂和3克绿茶。

做法：将新鲜山楂洗净，切片，去核，放入有茶叶的杯中，用开水冲泡，盖上盖子，小火煨15分钟左右即可服用。一般可以冲泡3~5次。喝茶的时候，当天喝。

功效：消食健胃，排毒降脂。适用于各种类型的脂肪肝患者。

6.荷叶糯米粥

材料：按1: 5的比例准备荷叶和粳米。

做法：将荷叶和粳米用清水洗净，将荷叶盖在粳米上，煨成粥，去荷叶。每天早晚都吃。

功效：清体降浊，瘦身减脂。

专家& # 039；观点：许多人患有脂肪肝，因为他们可以& # 039；不要管住自己的嘴，尤其是那些对酒精和甜食上瘾的人。甜食会导致嗳气、反酸、腹胀、湿蕴、生痰；酒精会直接损伤肝精。这类患者应选择能降脂、活血、通脉的调理之品，如荷叶、山楂等。尽管现代医学发展迅速，但至今没有防治脂肪肝的灵丹妙药。所以脂肪肝患者一定要纠正自己不良的饮食和生活习惯，辅以适当的药物和食疗。永远不要认为你可以通过花钱买药来获得健康。如果只把希望寄托在药物上，肯定达不到满意的效果。

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