荔枝有补血的作用吗(荔枝干补气血吗)
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它& # 039；又是一年，荔枝上市了。在历史记载中，荔枝是一种可以制作& quot嫔妃笑& quot。伟大的作家苏轼也写过一首诗说& quot一天三百个荔枝& quot。
可以说，喜爱荔枝的嫔妃和苏轼，都找到了最适合自己的水果。
中医补气血认为，荔枝是对肝、脾、精最有益的水果，所以它是最适合& quot精英& quot。学者石经常饮食不规律，脾胃受到一定程度的损伤，又忧虑过度，所以常常疲劳、失眠、多梦、心悸、气短。这些人吃荔枝，可以起到补气血的作用。
女人& # 039；s & quot恩惠& quot
女性有经期、经期、孕期、产期的特点，所以比男性更容易出现气血问题。四肢不温，月经量少，痛经等症状。可能是女性血虚肝寒的表现。荔枝性温，能散寒止痛，养血，所以对女性气血不足有很好的调节和补充作用。
其他的
对荔枝脾胃虚寒引起的腹泻也有一定的辅助作用，特别是对于长期腹泻且会受寒诱发，伴有口淡、食欲不佳者。
虚寒体质的人精力较弱，容易疲劳，食欲不振，小便清亮，大便不成形(严重者为水样便)，冬季或环境较凉时四肢冰凉，适合多吃荔枝。
容易生气的人，这& # 039；最好不要多吃荔枝。否则，容易出现牙龈肿痛、口舌生疮。如果真的想早点尝试，也可以把荔枝泡在淡盐水里吃一点。
荔枝含有大量的糖分，对血糖的影响很大。糖尿病患者宜少吃。
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