心脑血管疾病吃哪些水果、心脑血管病吃什么水果最佳
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木瓜：
它含有超过十七种氨基酸和各种营养元素，并能软化血管。
柿子：
柿叶含有大量的VC，具有降血压、保护心血管系统的作用。柿子比一般水果含维生素多，对心脏病、心肌梗塞、中风等有益。它含有一种酚类化合物，可以预防动脉硬化，降低心血管疾病的发病率。
杏色：
吃杏仁对心脏有保护作用。西瓜：西瓜汁富含VA、B、C及蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸、钙、铁、粗纤维等。对高血压有很好的效果。
猕猴桃：
含有17种以上的氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类、多种微量元素、维生素，特别是Vc和硒，长期食用可降血压、降血脂。对待猕猴桃果汁& # 039；预防缺血性脑血管疾病和脑动脉硬化。
草莓：
富含维生素和果胶，在防治动脉粥样硬化、冠心病、脑出血方面有较高的临床价值，对高血压也有一定疗效。
柑橘：
水果中，柑橘的抗氧化剂含量最高，可以防止血栓形成。经常食用可以预防心血管疾病。
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