子宫肌瘤饮食注意哪些事项、子宫肌子宫肌瘤饮食禁忌

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21世纪的今天，作为女人，我希望自己健康，作为妻子，我希望家人健康幸福，作为孩子，我希望父母健康长寿。子宫肌瘤病一般容易发生在女性朋友身上，尤其是中年女性朋友。下面介绍子宫肌瘤的饮食指南，对患者有很好的治疗作用。

子宫肌瘤饮食指南1。子宫肌瘤吃什么对身体好？

1)子宫肌瘤患者应多吃玉米、豆类等五谷杂粮，或常吃一些营养丰富的干果，如花生、芝麻、瓜子等。另外，每天的茶和饭都是按时定量的，防止暴饮暴食。

2)子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡。最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等发制品。

3)子宫肌瘤患者可多吃些海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。海藻中最多的矿物质是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，经常食用海藻类食物，可以有效调节血液的pH值，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而过量消耗。

4)保持低脂茶和米饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风冷蔬菜和水果。

二、推荐子宫肌瘤的治疗配方。

苏雄猪肉汤

【配料】苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲3克，猪肉250克。

【制法】黑木耳，水发，洗净；猪肉，切块，焯去浮沫；苏木、川芎、香附、穿山甲用纱布包好扎紧。放药袋，猪肉，黑木耳等。在锅中加入水、盐和料酒，烧开，小火炖30分钟，加入味精，拌匀，即可食用。

【功能】活血化瘀，理气冲淋。此餐用苏木、川芎活血化瘀；香附，疏肝理气；黑木耳，补肾；穿山甲，散而碎之；猪肉，补充蛋白质和碳水化合物。汤以活血化瘀为主，配合补虚补肾的食物，不仅味道鲜美，还有攻而不伐的功效。

2)米仁丹参粥

【食材】生米粒30g，丹参15g，糯米150g。

【方法】先将丹参加水，煎煮30分钟，取汁去渣。将米仁洗净，糯米洗净，放入锅中，加水和药汁，煮成粥，即可食用。

【功能】活血化瘀，消浊利湿。此食疗用米仁，能祛湿清热，排毒消食。现代研究认为其米仁脂肪具有抗肿瘤作用。活血化瘀、通络调经的丹参，含有丹参酮、丹酚酸等成分，具有扩张血管、改善血流动力学的作用，有散结作用。

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