黑米黑豆养生粥、红豆黑米粥好处

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先将红豆洗净,用清水浸泡2小时左右。

糯米和黑米洗净。

电饭煲放适量水,煮红豆20分钟,再放入黑米。

把糯米也放进去。

再煮15分钟,然后煨。最后加点糖。

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