陈皮配什么补气血、陈皮养生

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中医常说，& quot百年陈皮，千年人参& quot；可见陈皮的药用功效非常高。

与陈皮补药同用，则补虚，与沉降药同用，则沉降。当它与不同的食物组合时，不仅可以放大疗效以治疗所有疾病，而且可以制成药用食物。让& # 039；让我们来看看陈皮的10大神奇功效。

一、陈皮柠檬

1.美白养颜：便秘主要是生活习惯和肠燥引起的。经常喝陈皮柠檬茶可以通便。

2、咽喉不适：春季是咽炎、咽喉痛的高发期。经常喝陈皮柠檬茶可以预防喉咙问题！

3.易怒：春季天气多变，人容易烦躁。这个时候来一杯橘子皮柠檬水，可以刺激大家& # 039；刺激神经，使人进入极度兴奋状态。

二。陈皮葛根

1.清理肠道：很多人因为工作忙，经常在外面吃饭，饭后喝一杯陈皮水，减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道毒素。

2.毒素的排泄：每天一杯陈皮水，可以促进体内内部循环的协调，将毒素排出体外，让你的皮肤越来越好。

3.促进消化：陈皮含有挥发油，对胃肠道有轻度刺激作用。能促进消化液的分泌，排除肠道内的积气。

三、陈皮梨

1.感冒咳嗽：陈皮滋阴润燥，对感冒咳嗽有很好的疗效。此外，梨不仅能驱寒，还能止咳化痰，滋阴润肺，改善干咳无痰。

2.清热降火：春季气候干燥，容易上火。陈皮秋骊汤具有清热降火、润肺燥湿的作用，最适合冬春季发热内热的患者。

3.皮肤瘙痒：经常喝陈皮梨水可以有效缓解皮肤瘙痒。如果是皮炎、湿疹、癣等引起的瘙痒，外用不含激素的尼草堂清肤宝-淘宝不仅能止痒，还能彻底修复皮肤，防止复发。

第四，陈皮糯米粥

1.预防便秘：粳米的米糠层中的粗纤维分子可以帮助肠胃蠕动，有效缓解长期便秘。

2、痔疮肛裂：常吃陈皮糯米粥可以预防痔疮复发，但是对于反复的痔疮，中医推荐恒济堂痔疮膏——淘宝，可以修复肛周痔疮不复发。

3、抗糖尿病：陈皮糯米粥对糖尿病的防治有很好的效果，尤其是老年人，最好多吃。

5.陈皮蜂蜜

1.美容护肤：陈皮水和蜂蜜混合在一起。它不仅含有丰富的氨基酸等营养成分，还具有非常好的保湿效果。

2.消除灰指甲：蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。如果有顽固的灰指甲，可以用迪化灰指甲。淘宝有。早晚很快涂上就好了。

3.消炎解毒：陈皮中含有的橙皮苷能调节血糖和血脂平衡；用蜂蜜喝可以起到消炎解毒的作用。

六、陈皮红豆

1.瘦身减肥：春天是减肥的最佳时机。红豆含有大量的膳食纤维，促进身体脂肪的消耗，减肥效果显著。

2.缓解痛经：红豆有很好的补血功能。对缓解女性经期不适症状有很好的效果。

3、消化不良：陈皮能健脾理气，能增进食欲，适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良者。

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