哪款美白饮效果最好、喝什么饮品可以美白
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1.芦荟蜂蜜汁
配方：芦荟250克，蜂蜜，柠檬汁。
做法：先将芦荟洗净去皮，切成小块；接下来用榨汁机榨果汁；最后，将蜂蜜和柠檬汁混合在一起，一份芦荟蜂蜜汁就做好了。
功能：芦荟的保湿效果有目共睹，蜂蜜也是保湿的好帮手。两者一起喝，不仅能补水保湿，还能美白肌肤。
2.荔枝苹果汁
配方：荔枝100克，苹果250克，蜂蜜。
做法：先把苹果和荔枝的核去掉，只留下肉。苹果可以切成小块；接下来，将荔枝和苹果打成汁；加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
作用：荔枝、苹果富含维生素C，能促进血管血液循环，预防雀斑。古代美女杨贵妃皮肤保养的很好，很喜欢吃荔枝。
3.西红柿和苹果汁
配方：番茄250克，苹果150克，柠檬汁和乳酸饮料。
做法：先将苹果去皮去核，切成小块；西红柿洗净，切块；将所有水果放入榨汁机中，榨成汁，倒入杯中。在杯中加入柠檬汁和乳酸，搅拌均匀，即可食用。
作用：苹果富含多种维生素和矿物质，不仅有美白功效，还能减肥！西红柿中含有胡萝卜素，对美容养颜有很好的作用，还能抗癌美白。
4.综合水果茶
配方：1杯热红茶、苹果、金桔、猕猴桃、柠檬片、1块方糖。
做法：将这些水果洗净，先切成小块；然后将水果放入热红茶中浸泡水果风味；如果喜欢喝甜的，可以在喝之前加点糖。
功效：这些水果纤维含量高，不仅能帮助消化，刺激肠胃，还有助于健康。同时，金桔、猕猴桃、柠檬片等富含维生素C，吃这些水果可以变白。
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