慢性鼻炎饮食注意、慢性鼻炎饮食上哪些食物需要忌口
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慢性鼻炎患者不能吃哪些食物？慢性鼻炎会& # 039；使用食疗时，不要吃酸性食物或刺激性食物。跟着这篇文章来看看慢性鼻炎的四大饮食禁忌是什么吧！
慢性鼻炎的四大饮食禁忌
1.避免容易生气的事情。
比如：巧克力、薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃和瓜子、花生。
2.避免刺激性食物。
咖啡、酒、肉汁、胡椒、芥末、胡椒等。会刺激胃液分泌或损伤胃黏膜，应避免使用。每个人& # 039；s对食物的反应是特异性的，所以要根据个体差异适当调整食量，不必完全禁食。
3.避免酸性食物。
酸度高的水果，如菠萝、柳丁、橙子等。如果饭后食用对溃疡患者不会有太大的刺激性，所以没必要禁用。
4.避免产生气体的食物。
有些食物容易产生气体，使患者有饱腹感，应避免食用。但是，食物是否会产生气体，引起不适，因人而异，可以根据自己的& # 039；的经历。
此外，太硬的食物如炒饭、烧烤，糯米制品如年糕、粽子，各种甜品、糕点、油炸食品、冰制食品等，往往会引起患者的不适，选择时要注意。
慢性鼻炎的饮食原则
1.含铜量高的食物：麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、土豆、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等。
2.宜吃含锌的食物：如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉；鱼、海藻、牡蛎、蛤蜊等。在海鲜中；大豆、绿豆等。在豆类中；硬壳水果有花生、核桃、栗子等。
3.吃含铁的食物：包括动物的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄……；植物中的黑木耳，大豆，小米，绿叶蔬菜…海鲜中的海带和紫菜。
4.食用紫菜：它的镁含量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各类食物之首，被誉为& quot镁的宝库& quot。其他含镁食物包括谷类，如小米、玉米、荞麦粉、高粱粉、燕麦等。
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