除湿气刮痧、祛湿刮痧
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俗话说，立秋的时候。经常刮来刮去，活到八十八& quot。刮痧可以把这些粘在血管壁上的垃圾和废物排出体外。可以说每一次刮痧都会减少体内毒素，净化血液。
一般来说，刮完之后，健康的身体是不会有疥疮的。那些鲜红、暗红、紫红色甚至黑红色的斑点和肿块，代表着毒素在血液中的沉积。
色斑颜色越重，你体内的毒素堆积越重。
清热祛湿刮膀胱经：说到清热祛湿，有一条经络可谓& quot主力& quot，也就是膀胱经，膀胱经是人体最大的排毒经络，也可以调理腰腿的各种问题。
方法：It & # 039这很简单。如果在家里，可以找一个小瓷勺代替刮痧板喝汤，再准备一点橄榄油。先在背部涂橄榄油，可以润滑背部。然后握住勺子的手柄，把勺子的边缘压在要刮的部位，用力刮15~20次。一般最常剃的部位是背部脊柱两侧，肌肉最厚的地方。膀胱经下行，所以刮痧一般是自上而下。
剃须时，整个背部要分成上、中、下三段。先刮上段，再刮中段和下段，每段从左开始。另外，下午3点是膀胱经值班的时间。选择这个时间刺激会有更好的效果。
膀胱经和肾经属于表里。当人们变老时，他们往往会抑郁，患精神病，记忆力下降，这与肾气不足有关。定期刮膀胱经也能让你心情舒畅。
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