落枕针灸疗法、落枕中医针灸治疗

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如何快速治疗落枕？夏天来了，很多人又通宵睡觉，开着空调和风扇，非常容易造成落枕。早上醒来就觉得全身酸痛，像个机器人一样，难受。那么落枕怎么办呢？有哪些快速治疗落枕的方法？今天，边肖将向您介绍治疗落枕的中医穴位方法。让& # 039；让我们和边肖一起去看看吧。

落枕怎么办？

一：颈部百老穴

位置：在颈部，第7颈椎的棘突直上2英寸(约为患者的宽度& # 039；s 3水平手指)，然后向左和向右移动1英寸(大约是病人的宽度& # 039；s 1拇指)。每侧1个孔。

主治：落枕、咳嗽、哮喘、颈部淋巴结包块等。

按摩：拇指向下直压(垂直于皮肤)30秒，然后松手，重复几次。左右两个穴位都做。

针刺方法：直刺0.3-0.5寸，可用艾灸。

中医治疗落枕常用的两个穴位是外劳宫穴和京白劳穴。除了对这两个穴位进行针灸外，直接按摩也有治疗落枕的效果。

二：外劳宫穴(落枕)

位置：手背上，第二和第三掌骨之间，掌指关节后约0.5英寸(约患者的宽度& # 039；的小拇指)。每侧1个孔。

适应症：落枕、肩背疼痛。

按摩：用手指向下按30秒，然后松开，反复按几次。左右两个穴位都做。

针刺方法：直刺0.5-0.8寸，艾灸即可。

什么& # 039；丢掉枕头最有效的方法是什么？

(一)治疗落枕的方法

(1)局部热敷，每日数次用热毛巾敷患处，效果更佳。

(2)按摩按摩局部痛点，同时配合缓慢活动。

(3)贴伤湿止痛膏，必要时用时针炙，效果更佳。

(2)穴位按摩

说到落枕的治疗，有不同的书籍，可以总结为按摩田璇、风池、独门、天竺、手中脘、手连、冯冰，或者乳突、后筋、手三里等。通过我的实践，肿穴是最好的。指压可以用手治病。以上穴位如果配合使用，疗效会更理想，你会遇到。

(C)预防和治疗颈部疼痛的简单练习

将左手或右手的中指、食指、无名指并拢，寻找颈部疼痛处的压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处。).由轻到重按揉约5分钟，但左手和右手交替进行。

用鱼际从肩颈部自上而下、自下而上轻而快地击打，约两分钟。

用拇指和食指捏住左右风池穴和肩井穴1-2分钟。

用拇指或食指按压落枕点(手背第2、3掌骨间，掌指关节后5点)，感觉酸痛时持续2-3分钟。

最后做头颈屈曲、后倾、左右倾斜和旋转等活动。这个动作要慢慢进行，切不可用力过猛，以防落枕。注意睡姿，枕头不要太高。

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