感冒咳嗽的食疗方、感冒咳嗽的偏方
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首先，苹果贝母鸡汤
材料：三黄鸡半只、苹果两个、桂圆肉15g、川贝15g、生姜几片。
练习：
1.三黄鸡洗净，切成小块。
2.将鸡块放入沸水中焯一下，然后用清水冲洗干净，沥干水分。
3.在汤锅中加入6碗水，将焯水的鸡块放入锅中。
4.将苹果洗净，切块，去核。
5.将洗净的龙眼肉、川贝、苹果、姜片一起放入汤锅中。
6.大火烧开后，转小火慢炖2小时。
二、麦冬豆腐龙骨汤
材料：龙骨200克，豆腐250克，生地50克，麦冬50克。
练习：
1.龙骨焯水备用；
2.豆腐洗净，切成大块；
3.将所有材料一起放入砂锅中，一次性加入足够的水；
4.中火煮沸后，再焖一分半钟，放入盐。
第三，枇杷银耳汤
材料：枇杷三个，银耳一个，冰糖适量。
练习：
1.新鲜枇杷去皮，去籽，增白，切成小块。银耳泡水，去蒂洗净，碎成小花。
2.锅内放水，放入银耳烧开，再小火炖30分钟，至软糯。
3.加入枇杷块和冰糖继续炖20分钟左右。
四、海椰子百合炖鸡
材料：土鸡1只，蜜枣3个，海椰子(干)30g，姜3片，水8碗，百合(干)20g。
练习：
1.海椰子、百合洗净，用清水浸泡1小时；
2.将宰杀的鸡洗净，剥去油块，切碎，舀入水中；
3.蜜枣略冲洗干净；
4.清水烧开，加入所有食材，大火煮20分钟，转小火煮一个半小时。加盐调味后即可食用。
五、红枣百合汤
材料：大枣10枚，百合60g，冰糖适量。
练习：
1.大枣洗净去核；将百合洗净，剥去鳞片。
2.将以上两味放入砂锅中煮沸，加入水和冰糖，拌匀。
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