艾灸特色疗法、艾灸养生法

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艾灸疗法的五大黄金保健理论以艾条为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后再熏烫，或温烧体表穴位。艾灸疗法是中国医学宝库中一颗璀璨的明珠。"一针两灸三药& quot在传统医学中起着重要的作用。那么艾灸的作用是什么呢？

1.温经祛寒

火性软温，穿透力强，能温经散寒，以火攻邪。中医认为，人体正常的生命活动依赖于气血的功能，气血不足，运行不畅，就容易衰老生病。那么，气血有两个特点：& quot温暖的时候，它会行动；冷的时候会凝结& quot。

现在的女人大多爱美，喜欢在衣服上露肚脐。在春秋两季，风寒邪气很容易侵入他们的腹部。夏天喜欢吹空调，吃冷冻食品，使得大部分女性形成了寒性体质，出现了四肢冰冷、痛经、脾胃虚弱等亚健康状态。

艾灸疗法是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，火能攻邪。具有祛风散寒、祛瘀散结、消炎止痛、促进细胞再生的功效，从而达到保健、养生、美容的效果。

2、行气活血，化瘀散结。

艾灸疗法用的是艾草，艾草有香味的特点。燃烧发出的温暖和特殊气味，能迅速打通人体经络，加速气血循环。

3.温补益气，壮阳散结。

温灸疗法可以滋补强壮身体，刺激人体免疫系统的功能，促进新陈代谢，加强内循环和外循环。温灸疗法具有纯阳的特殊属性，能使人阳气充足，精血充沛，强身健体，增强消化、循环、排泄和泌尿生殖系统的功能。对于肥胖和肥胖引起的肌肉麻木、四肢麻痹、排尿不均匀、腰腿酸痛、活动时气短、疲倦无力，如《内经》所述，& quot正气存于记忆，邪不可为；邪合则气弱& quot。

4.预防疾病，保持健康，强身健体。

艾灸足三里、关元、大椎等穴位，可以激发正气，提高抗病能力，起到保健强身的作用。疗法可以强身健体，防病治病，在中国已有几千年的历史。

早在春秋战国时期，人们就开始广泛使用艾灸。例如，在《庄子》中，& quot吸烟的人越多，他们吸得就越多& quot，而在《孟子》年，也有& quot七年& # 039；疾病和三年& # 039；爱情& quot。在历代医学著作中更为丰富。艾灸可以刺激和改善身体& # 039；增强人体免疫功能& # 039；抗病能力。介绍几种常用的自我保健艾灸方法，见效快，操作简单，相对不受药物伤害。读者不妨一试。

5.艾灸美容

艾灸美容和普通美容和外科美容是两个不同的概念，一个是本质的，一个是表面的。化妆品可以掩盖你的缺点，手术可以改造你的结构，满足你一时的虚荣心，但这些都不能给你真正的健康。健康让你青春焕发，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，是不同层面上的另一种美。通过吃药、打针、运动，或多或少都可能达到你想要的效果。但不如艾灸，艾灸是消除疲劳、恢复活力、补充体力、平衡阴阳的最有效手段。许多女人& # 039；s脸不光滑不干净，经常造成。其实他们还是阳气不足，而不是一般说的上火。

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