男人性生活过度吃什么推荐四款滋补汤药、适合男性滋补的汤

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在卧室里出汗被称为& quot宣泄& quot在中医里。除了性生活时出汗过多，性交后四肢冰凉、心慌气短，还伴有咽干、关节酸痛、全身无力等。这是由于阳气外泄，阴阳受伤所致，多见于体弱者或中老年人。这种情况下，需要补充一些补益气血的食物，如桂圆、莲子、鸡肉、鸽子、大枣等食物。喝汤能益气养阴，敛汗固精。

山药枸杞汤

材料：鲜山药200克，干莲子20粒，枸杞20克，银耳6个，冰糖少量。

做法：将新鲜山药去皮，切段，与其他食材一起放入无油瓦罐中，用清水浸泡，小火煨2小时。当汤变稠时，把它拿出来。

这款甜品用山药莲子益气健脾，枸杞银耳滋阴补肾，特别适合阴阳两虚的症状。过于频繁的性生活消耗阴精，称为& quot疲惫& quot通过中医。常见于一些性生活频率较高的新婚夫妇。可以通过喝能补精补髓的饮料来调节。

葱烧猪蹄

主要成分是猪& # 039；猪蹄和大葱。清洗2头猪& # 039；猪蹄、葱各150克备用。

放猪& # 039；猪蹄和大葱一起放入锅中，加入适量的盐和水；大火烧开，加入料酒、酱油、味精等。来调味，然后用小火炖着吃。

海蛤乌贼汤

原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2个，生姜20克。

做法：海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，拍姜，与其他食材一起放入无油瓦罐中，加水浸泡原料，小火煨2小时，出锅时加盐3克。唐& # 039；不要加太多的盐，因为太多的盐会伤害你的肾。

此汤汤用海蛤、墨鱼等咸寒之物补肾阴，用生姜祛寒，党参益气生津。

在房间里呼吸不畅，头脑混乱，这叫& quot烦恼& quot通过中医。这种情况多见于工作压力大，长期心情不好，导致性生活频率低，质量低的上班族。可以喝理气散结的饮料来调理。

木瓜海带乌鸡汤

材料：木瓜半个、海带50g、乌鸡半只、党参2个。

做法：木瓜去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中，加水文火煨，2小时后出锅，加盐4克。

此汤用木瓜、海带理气散结，乌鸡滋补肝肾，党参补气，帮助木瓜理气。

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