偶尔吃蓝莓对视力有好处吗、蓝莓吃了对眼睛有什么好处尤其是近视眼的孩子
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眼睛保护：
丰富的氨基酸、微量元素和花青素对眼疾和心血管疾病有很好的疗效。
美容功能：
蓝莓中的花青素具有很强的抗氧化活性，可以抵抗自由基，延缓衰老，防止细胞的退行性变。
抗血栓形成作用：
蓝莓中的花青素可以防止血小板凝结和动脉硬化。
尿毒症缓解：
蓝莓中富含的微量元素可以缓解尿毒症和肾病。
减肥效果：
蓝莓中的多酚对脂肪的分解有很好的作用。
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