糖尿病患者吃什么可以降血糖、男人怎么预防糖尿病

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洋葱

甜嫩，含前列腺素A和含硫氨基酸，具有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化的作用，有利于预防糖尿病并发症。

莴苣和竹笋

而且糖和脂肪含量很低，其中生菜含有胰岛素激活剂，对糖尿病患者有益。竹笋是高纤维食物，可延缓糖尿病患者肠道对食物的消化和葡萄糖的吸收。它们对男性健康有益，有助于控制餐后血糖。

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