人体12小时经络表、人体24小时经络运行时间图
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01: 00-03: 00丑的时候，足厥阴肝经运行。肝脏在运行的这个时候不宜熬夜，容易长斑。
03: 00-05: 00太阴肺经运行。当肺部运行时，很容易咳嗽。
05: 00-07: 00，阳明& # 039；大肠经络运行。肠道月经正在运行。一般来说，它& # 039；是时候给WC解毒了。
早上7: 00-9: 00，足阳明胃经运行。早餐时胃在运转。
它& # 039；s 9: 00-11: 00，太阳脾经运行。学习的最佳时间是脾经运行的时候。
晚上11: 00-13: 00手少阴心经锻炼。吃中餐的时候心经在跑。
13: 00-15: 00之前，太阳小肠经运行。小肠运行吸收营养的时间。
15:00-17:00，足太阳膀胱经运行。是时候去WC排毒了。
17:00-19:00，足少阴肾经运行。晚饭时间肾经运行。
晚上19: 00-21: 00，手厥阴心包经运行。有些人在心经运行的时候会兴奋或者紧张。
21: 00-23: 00少阳三焦经运行。美容觉时间到了。
23:00-01:00，足少阳胆经运行。当胆汁分泌出来帮助消化时，此时不宜吃夜宵，会导致肥胖，加重肥胖。
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