吃什么食物对牙周炎有好处和坏处、牙周炎吃什么食物有利
本文主要介绍吃什么食物对牙周炎有好处和坏处(牙周炎吃什么食物有利)，下面一起看看吃什么食物对牙周炎有好处和坏处(牙周炎吃什么食物有利)相关资讯。
特别是近年来，随着人们& # 039；的生活水平，越来越多的青少年受到了牙周炎的困扰，其致病原因是由于长期不良的生活习惯，所以预防牙周炎与生活习惯密切相关。那么，牙周炎吃什么食物好呢？
牙周炎吃什么好？
1、供应多种维生素
特别是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸。b族维生素帮助消化，保护口腔组织；维生素C可以调节牙周组织的营养，促进牙龈出血的恢复，有利于牙周炎的康复。
2.清火食品
《青少年牙周炎防治饮食》还包括，中医认为牙周炎是由火和肾虚两方面引起的。对于内热引起的牙周疾病，应避免厚味，清火。绿豆汤、芦根汤都可以。唐& # 039；不要油炸，少用味道浓的食物，多用清淡的水果蔬菜。凡是肾虚引起的牙周疾病，应以补肾为主。
3.维生素a
可以预防牙周病，增强牙釉质的抵抗力，增强牙周组织上皮细胞的活力。维生素B1、B2和烟酸也是牙周病防治中需要补充的维生素。维生素C与胶原蛋白的合成、牙本质细胞和成骨细胞的功能有关，对牙龈牙槽骨和牙周膜有影响。
4.少吃油腻和刺激性食物。
油炸煎炸油腻食物和不良品、海鲜、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食物要少吃，糖和精制糖也要少吃，因为糖会引起斑块形成，阻止白细胞破坏细菌。
5.补充丰富的高蛋白饮食。
它能增强体质& # 039；的抵抗力和抗炎能力，并为修复受损组织提供必要的原料。多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
温馨提醒：人们从饮食方面预防和调理牙周炎是非常容易的。我们只需要稍微护理一下，注意饮食，多吃蔬菜水果，做适当的敲击运动，定期做牙齿健康检查，牙齿和牙周组织就能朝着更健康的方向发展。
了解更多吃什么食物对牙周炎有好处和坏处(牙周炎吃什么食物有利)相关内容请关注本站点。
