慢性鼻炎怎么按摩治好、慢性鼻炎调理方法

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慢性鼻炎一般是感冒、伤风等呼吸道感染引起的，日常生活中要积极锻炼，增强抵抗力。那么生活中如何治疗慢性鼻炎呢？让& # 039；让我们一起来看看慢性鼻炎的穴位疗法吧！

慢性鼻炎的穴位疗法我们完全可以通过穴位练习来预防和治疗我们的慢性鼻炎。

第一节：揉唐寅穴和臧渚穴

在学习体操之前，让& # 039；首先要知道唐寅穴和臧足穴的位置。唐寅穴在两眉连线的中点；有两个竹穴，分别位于左右眉的内缘。可以用手指找找。

将食指、中指和无名指放在一起，中指略高于食指和无名指。接下来，让中指的肚子压在唐寅穴上，食指和无名指的肚子自然会压在& quot藏珠穴& quot。现在，同时逆时针按揉这三个手指30次。

经常按揉这两个穴位，可以使我们的头脑更加清醒，眼睛更加明亮，保健效果非常明显。

第二部分：点击项英点。

穴位位于鼻子两侧，一厘米左右的皱纹里。当我们抬起上唇时，可以在鼻子两侧的鼻唇沟找到这个穴位。

双手食指腹同时按住两侧项英穴，按压30次。

项英穴是手、足阳明经的交点。能收阳明胃经五谷浊气，传大肠经清阳之气至胃经。按压项英穴可以消除鼻炎，缓解鼻塞，鼻塞。还能缓解牙痛，防治感冒。尤其是上牙牙疼的时候，用手指按压这个穴位，可以快速缓解疼痛。

第三节：揉捏苏修穴。

经常按摩这个穴位对治疗鼻炎很有效。这个洞名的寓意是，督脉的血液在此液化而落下。

苏的穴就在鼻尖上，也就是鼻子所在的地方。我们用右手掌按在鼻尖，也就是苏修点上。我们必须用手掌，因为这是& quot劳宫穴& quot。

右手手掌按在宿髎穴上，逆时针揉捏20次。接下来，左手手掌按在宿髎穴上，顺时针揉捏20次。

在古代，素腐洞的素指白色生丝，腐指缝隙。这个穴位之所以叫苏修穴，是指水湿之气。到达此穴后，散热凝结成水湿云气，从此穴落到地面。落到地上的液体就像是从一个微小的毛孔里漏出来的。

因此，经常按摩素疗穴，可以祛湿降浊，疏通鼻窍，消除鼻炎。

第四节：揉鼻子。

这个节操和我们过去练的洗鼻差不多。不同的是，洗鼻是用中指和肚子摩擦鼻子，而这个练习是用双手和大拇指来回推揉鼻子两侧，从唐寅到嘴唇，来回推揉20次。让& # 039；的做法& quot揉我们的鼻子& quot一起。

经常推揉鼻翼，可以加速鼻粘膜的血液循环，减少冷空气对肺部的刺激，增强抗寒能力，防治鼻炎、鼻窦炎、流鼻血，使嗅觉更加灵敏。

第五节：泡面

就是用双手和手指推揉脸部，包括鼻子、额头、脸颊，就像洗脸一样。好吧，让& # 039；让我们现在一起做练习。

在健康锻炼中，& quot干洗脸& quot已经多次被收录，可见这个练习的作用非常重要。它不仅可以帮助调节血压，消除疲劳，还可以加强五官的功能，保持眼、耳、鼻、口的健康状态。

对于慢性鼻炎患者来说，除了练习有氧运动外，还应适当运动，增强体质，注意加强营养，多吃蔬菜水果，补充各种维生素，减少感冒等疾病的发生。只有这样，他们才能有效远离慢性鼻炎。

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