无花果的功效与作用润肺止咳的首选药是什么、无花果有润肺止咳的作用吗

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中医认为无花果性平味甘，入肺、脾、大肠经，有健脾清肠、清热润肺、通经催乳的作用。

20世纪80年代初，国内外医学专家和营养保健专家开始研究无花果的药用价值。据测定，无花果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。它是一种水果和药用植物，所以它也被授予& quot21世纪人类健康的守护神& quot！

今天中国保健就给大家讲讲无花果的六大功效，解剖无花果的优越史！

1.清热润肺

进入冬季后，天气开始变得干燥，空气中的含水量减少。中医认为，冬季气燥与肺的娇气相逆，表现为鼻咽干燥、干咳、痰少。这个时候用无花果来调理是合适的。

早在《本草纲目》年就记载了无花果润喉的功效：& quot治疗五痔和咽喉肿痛& quot。现代研究也认为，无花果有消炎消肿的作用，可以缓解咽喉肿痛，消肿。

特别是在雾天，人们容易出现喉咙不适、咳嗽、气管炎等健康问题。唐& # 039；我很乐意喝一碗无花果清汤。

做法：取无花果4个，瘦猪肉250g，煮汤调味。此汤具有润肺益气的功效，对阴虚肺燥、咽喉肿痛有极好的调节作用。

2、润肠通便

无花果含有丰富的食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸收多种化学物质，使肠道内的有害物质被吸收排出，有助于预防便秘，净化肠道。

做法：无花果5~7个，青果10g，水煎服，加蜂蜜适量，每日数次冲茶服用。该茶具有清热利咽、消肿止痛的功效，适用于咽喉肿痛、肠燥便秘等不适。

3、月经和哺乳

无花果还有健脾益气、养血通乳的作用。

做法：选择8个无花果和200克猪& # 039；炖猪蹄。此汤适用于产后气虚血虚，导致不乳或无乳者。

4、健脾消食

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等营养成分，能促进食物消化，刺激食欲。胃口不好的人可以每天嚼无花果。

做法：每次1无花果，每天3次，最好在饭前1小时。对习惯性便秘、痔疮出血、慢性胃炎等有健康问题的人也有效。此外，在多吃富含蛋白质的肉类食物后，将无花果作为烹饪后的水果，可以帮助消化。

5.降低血脂和血压

无花果中含有的脂肪酶和水解酶具有降血脂和分解血脂的作用，减少脂肪在血管中的沉积，从而降低血压，预防冠心病。

做法：选择无花果15克，枸杞10克，加水煮沸，改为喝茶，最后嚼无花果和枸杞。

6.熏洗外痔

中医认为无花果叶有& quot清湿热，解疮毒，消肿止痛& quot。元代的一位医生朱震亨认为无花果叶可以& quot治五痔肿痛，勤煎勤洗& quot。

做法：取8片无花果鲜叶(或用100g干叶)，洗净加3000ml水，武火煮沸后转小火煎5min。先用热水熏蒸，待温度适宜时再擦洗患处。每次擦洗15~20分钟，每日2~3次，5天为一疗程。对缓解痔疮(尤其是外痔)引起的肿痛有很好的效果。

无花果可以生吃，也可以加工成果酱、茶、干果。如果你把它切片，和肉一起炒或者和火腿蘑菇一起煮，它会是一道美味。无花果干不含化学添加剂，口感浓郁香甜。无花果饮料香味独特，生津止渴，老少皆宜。

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