陈皮有降压的功效吗、陈皮可以降火
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陈皮一直是人们喜爱的保健食品，有句话说& quot一两皮一两金& quot。另外，陈皮是增加食欲的好帮手。今天，让& # 039；s跟健康君一起来看看陈皮的神奇功效吧！
陈皮的3个妙处1、止咳化痰
陈皮所含的挥发油有刺激和被动祛痰作用，吃后可使痰容易咳出。另外对支气管有微弱的扩张作用，能起到平喘的作用。
2.增进食欲
陈皮所含的挥发油能温和刺激胃肠道，有助于促进消化液的分泌，排除肠道内的积气。其香味健胃，祛风降气效果显著。
3.降低血压
增加心脏的收缩力可以降低血压和心率。陈皮中的果胶还可以预防高血脂引起的动脉硬化。
中医常说& quot百年陈皮，千年人参& quot，陈皮有极高的药用功效。可与不同食物制成药膳。健康在这里与你分享。
陈皮药膳1、陈皮柠檬
松弛：便秘主要是生活习惯和肠燥引起的。经常喝陈皮柠檬茶可以通便。
喉咙不适：夏天容易上火，喉咙痛。经常喝陈皮柠檬茶可以预防喉咙问题！
2.陈皮梨
感冒咳嗽：陈皮滋阴润燥，对感冒咳嗽有很好的疗效。加上梨不仅能驱寒止咳化痰，还能滋阴润肺，改善干咳无痰。
3.陈皮蜂蜜
消炎解毒：陈皮中含有的橙皮苷能调节血糖和血脂平衡，与蜂蜜一起饮用能起到消炎解毒的作用。
美容护肤：陈皮水混蜂蜜不仅含有丰富的氨基酸等营养成分，而且还有非常好的保湿效果。
4.陈皮胎菊
清肝明目：胎菊含有丰富的胡萝卜素和维生素。与陈皮同食，不仅能清肝明目，还能改善肝血不足，明目。
提高抗病能力：胎菊中氨基酸种类齐全，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病能力。
5、陈皮生姜
缓解感冒：夏天容易身体虚弱，免疫力下降。经常泡一杯陈皮姜茶，不仅能止咳化痰，还能预防感冒。
排汗解热：姜酚能加快血液循环，打开毛孔，增加排汗量。由于汗水带走了体内的余热，有助于驱散体内的寒气。
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