哪些水果吃了真的可以快速的去除脸上的皱纹、吃什么水果蔬菜可以去脸上的皱纹

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樱桃

樱桃汁可以帮助面部皮肤美白、去皱、祛斑。自古以来就是美容水果。樱桃汁可以帮助面部皮肤美白红润，去除皱纹和斑点，是众多美白产品的最爱。樱桃不仅含有丰富的维生素C，还含有极其丰富的铁元素，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高，还含有维生素A，能平衡皮质分泌，延缓衰老，并有助于活化细胞，美化皮肤。

胡萝卜

胡萝卜富含果胶，被称为& quot皮肤食品& quot并能滋润皮肤。胡萝卜含有丰富的果胶，可以与汞结合，使人体内的有害成分排出，皮肤看起来更加细腻红润。含有-胡萝卜素，能抗氧化美白，防止黑色素沉淀，去除皮肤多余角质。还含有抗氧化不可或缺的维生素E。

石榴

红石榴，具有很强的抗氧化作用，已被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，减缓身体衰老。研究表明，鞣花酸更& quot强大& quot比红酒和绿茶中所含的多酚类物质更有效。

橄榄

橄榄叶精华有助于皮肤细胞抵御外界侵害。早在古希腊，橄榄树就是生命和健康的象征。除了是一种健康食品，它还有更突出的美容功效。从叶子到果实，橄榄树可以提取全身的护肤精华。橄榄叶提取物帮助皮肤细胞抵抗污染、紫外线和压力造成的氧化；橄榄果实中含有另一种强效抗氧化剂——酚类化合物，当与橄榄苦苷结合时，可以提供双重抗氧化修复。

杏树

杏肉含有多种维生素，不仅外观鲜亮，而且富含糖、果酸、膳食纤维、黄酮类、维生素C和铁、磷、锌等矿物元素，尤其是维生素B17。杏仁还含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。富含矿物质和植物不饱和油，有很好的保湿滋养效果。

柚子

葡萄柚中含有的柠檬酸已被广泛应用于护肤领域。一家研究机构2005年进行的一项研究证实，柚子的味道可以让女性看起来比男性平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已经被广泛应用于护肤领域。这种成分可以帮助死皮细胞的新陈代谢和排出，从而使皮肤重新变得光滑有光泽。

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