男性吃那些食物补肾、男人吃什么补肾壮阳补肾10大食物
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泥鳅
泥鳅富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷等人体必需的微量元素。可以帮助提高性功能，强身健体，使男人& # 039；的体质越来越好。
驴肉
有一句话是这样的：& quot天上的龙肉，地上的驴肉。"从中医的角度来说，驴肉可以滋补肝肾，长期食用还可以帮助男性勃起无力、腰膝酸软等。
胆怯
鹌鹑不仅肉质鲜美，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有人体必需的元素，能补肾益气，提高精力，是日常滋补的佳品。
狗肉
狗肉在中国的一些地区，有些人喜欢吃狗肉，因为它可以暖胃健脾，对治疗早泄和阳痿有一定的作用。然而，有些人反对吃狗肉。毕竟，狗是我们最忠实的伙伴。
羊肉
羊肉能强身健体，是温补的佳品。但要注意的是，羊肉不宜与茶、醋同食，否则效果会减弱，引起便秘。
鸽你肉
鸽你肉和鸽子蛋含有大量的营养元素，还具有温阳益气的作用。
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