吃什么粥养胃护胃暖胃、喝什么粥可以暖胃

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1.糯米粥

糯米500G，小麦600G煮成粥，食用时加白糖。它能养胃、增强体力、滋养心灵和收集虚汗。

2.小麦皮奶粥

麦麸100克，牛奶300克，糖100克，黄油5克，盐。麦麸粥(线在水中浸泡半小时左右)将牛奶煮熟，然后煮10分钟左右。加入糖、黄油和盐，煮至麦麸腐烂。它能益气健胃，用于治疗经常性胃痛、腹胀、嗳气、反酸。

3.牛肉粥

将鲜牛肉50G、糯米100G放入砂锅中煮成粥，分别加少许姜、葱、油、盐，再煮2、3次。能补中益气，养胃。不应该凉着吃，应该热着吃。

4.羊肉粥

羊肉丁150-200克，粳米100克，葱3根，姜片3片，盐少许。用砂锅煮粥。趁热吃，尤其是冬天。益气补虚，温中，健脾胃。

5.早晚养胃粥

粳米50克，大枣10枚，莲子20克。莲子用温水浸泡，去核，粳米、大枣洗净。将三种食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开，文火熬成粥。根据个人口味调味，早晚食用。养胃健脾还可以防治缺铁性贫血。

6.山药百合红枣粥

山药90g，百合40g，大枣15枚，薏米30g，大米适量煮粥。一天吃两次。山药有健脾和胃的作用；百合清热润燥；大枣、薏苡仁能健脾胃，这些东西都有滋阴养胃、清热润燥的功效。该粥特别适用于中医辨证属胃阴不足的胃病。患者常表现为胃痛、饥饿、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

7 .桑葚粥

在桑葚粒和桑葚汁中加入煮熟的大米米粥、小米粥、麦片粥等白粥。通便，养胃，清热解暑。

8.沙参米粥

北沙参、粳米、冰糖和水；制法：每次取北沙参15克，捣碎，选粳米50克，冰糖适量，放入砂锅中，加水500毫升，煮至人参烂，汤面油。或用鲜北沙参30g，洗净切片，如用同样方法煮成稠粥；如果用南沙参煮粥，先将南沙参磨成细粉，每次用15克粉，加入粥中，煮成稠粥。早晚温服两次。3-5天为一个疗程。具有润肺养胃、清热养阴、化痰止咳的功效。

9.养胃粥

粳米100克，糯米100克，红枣10枚，熟牛肚200克，牛肉汤1000毫升，葱姜末少许，文火煮成粥，加少量香油和味精，每日4-5餐。具有养胃健脾、补中益气的功效。

10.益气粥

薏米50克，糯米100克，红枣7枚，莲子20克，冰糖20克，水100克煮粥，可与补血粥同食或交替食用。具有补中益气、健脾开胃的功效。

11.小昭粥

粳米100克，萝卜丝200克，肉末50克，水1000克煮粥，食用前0天山栽片5-10片。溶解后食用。适用于胃切除术后吻合不全或部分肠粘连的患者。长期食用可以保护身体，预防残胃癌。

12.莲子百合糯米粥

莲子、百合、糯米、白糖；方法：莲子、百合少许，洗净后，用清水浸泡20分钟；糯米洗净，放入锅中烧开，设小火10分钟左右，然后泡莲子、百合；将莲子、百合和糯米煮熟

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