小儿腹泻如何食补比较好一点、宝宝腹泻怎么食补

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父母经常担心婴儿腹泻。事实上，有时婴儿腹泻是正常的，所以不要& # 039；不要太焦虑。今天这篇文章就和大家分享一下，婴儿腹泻的时候，吃什么食物比较好。下面介绍一些针对婴幼儿腹泻的辅食，可以有效改善婴幼儿腹泻的症状。

婴幼儿腹泻推荐辅食：乌梅粥

【材料】乌梅15 ~ 20克，粳米100克，冰糖适量。

【做法】先将乌梅洗净放入锅中，加入适量清水，煎至汁浓，去渣取汁，加入洗净的粳米煮粥，待米熟时，加入冰糖煮片刻。

【用法】趁热服用，每日两次。早餐和晚餐都可以吃。

【功效】清肝健脾，涩肠止泻。

二、李和大米粥

【材料】荔枝核干15粒，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。

【做法】先煎前三味，去渣取汁，再将米煮成粥。

【用法】早餐、晚餐均可服用。

【功效】能补肾健脾，温阳散寒止痛。

第三，芡实小吃

【材料】芡实、莲子、山药、白扁豆、适量白糖。

【做法】将上述四种食材磨成细粉，加入糖和水，拌匀，蒸熟。

【用法】每日1-2次，每次50-100g，连续服用数天。

【功效】能补肾温脾，固涩止泻。

第四，茯苓粥

【材料】茯苓细粉30克，粳米30克，红枣7枚。

【做法】先将粳米、红枣加水适量，做成粥。粥好了，加入茯苓粉，用筷子搅拌均匀煮开，加少许糖调味。

【用法】每日早晚餐服用1-2次。

【功效】健脾利湿，调中止泻。

五、黄芪山药莲子粥

【材料】黄芪100克，山药100克，莲子肉(去核)100克。

【做法】将以上三味洗净，一起煮粥。

【用法】早餐、晚餐均可服用。

【功效】健脾益胃，止泻。

第六，胡萝卜汤

【材料】新鲜胡萝卜2根，炒山楂15g。

【做法】将新鲜胡萝卜、炒山楂加水煎煮，可加入适量红糖。

【用法】每日一剂，连服3 ~ 5天。

【功效】顺气，消食，除积，止泻。

现在大家都知道婴幼儿腹泻的辅食了。如果经常腹泻的人一定要及时去医院治疗，以免造成不良后果。

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