冬季蜂蜜美容的方法、冬季女人喝蜂蜜有什么好处

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早上喝淡盐水可以稀释感觉粘稠的血液，有一点消炎作用，润胃通便；晚上喝蜂蜜水有助于美容，补充各种微量元素。

蜂蜜的营养成分：

1.蜂蜜成分中有一种叫苯酚的物质，具有抗氧化的特性。这种物质可以清除自由基分子，自由基分子是人体正常代谢过程中产生的不稳定物质，会损伤血管，同时会引起dna突变，导致癌症。长期吃蜂蜜的人抗氧化水平有了很大的提高。

2.从天然物质中获取抗氧化剂是一种更理想、更安全的途径。特别是在饮食中加入蜂蜜，不仅可以增加人体内抗氧化剂的水平，提高人体免疫功能，还可以使食物变得美味。

3.日常饮食中加入蜂蜜是帮助人们提高自身免疫功能的好方法。

蜂蜜中含有一种大多数水果中没有的果糖，它能促进酒精的分解和吸收。此外，番茄汁还含有丰富的果糖，果糖是帮助促进酒精分解和吸收的另一种有效饮料。

中医有句话：& quot早上喝盐水，晚上喝蜂蜜汤& quot。每天早起空腹喝淡盐水，每晚睡前喝蜂蜜水。

这样做的原因是：早上喝淡盐水可以稀释感觉粘稠的血液，有一点消炎作用，润肠胃，通便；晚上喝蜂蜜水有助于美容，补充各种微量元素。

蜂蜜的功效：

1.经常吃蜂蜜可以使皮肤白嫩滑红润，还可以防止开裂，补血。用70%的蜂蜜和30%的猪油擦拭皮肤，可以防止皮肤皲裂，使皮肤湿润、健康，保持青春魅力。

2.蜂王胚胎含有蛋白质和大量微量元素，长期食用可使皮肤有光泽。喷在脸上能使面色变白，益肾生精，治愈枯发白发，祛除老年斑和斑点。蜂花粉含有锰、硒、锌、铜、铁等人体必需的矿物质。

3.花粉中还含有多种酶，如脂肪酶、磷酸酶、蛋白酶、淀粉酶、蔗糖酶等，是人体新陈代谢不可缺少的物质。花粉是女性的好食物。能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，软化皮肤，增加弹性。

4.蜂蜜& # 039；独特的甜香味和柔软的皮肤特性非常适合用作保湿皮肤的优良成分。这是因为蜂蜜本身就是一种水溶性保湿剂，可以锁住水分，使皮肤柔软细腻，具有自然光泽。

中医有句话：& quot早上喝盐水，晚上喝蜂蜜汤& quot。每天早起空腹喝淡盐水，每晚睡前喝蜂蜜水。

这样做的原因是：早上喝淡盐水可以稀释感觉粘稠的血液，有一点消炎作用，润肠胃，通便；晚上喝蜂蜜水有助于美容，补充各种微量元素。

常见的蜂蜜种类：

蜂蜜：和胃养气润肺。

桂花蜂蜜：消肿、止血、润喉、通肠。

龙& # 039；眼蜜：滋养大脑，提高智力，增强记忆力。

柑橘蜂蜜：生津止渴，润肺开胃。

荔枝蜜：安神止痛，活络止血。

党参蜂蜜：滋养气血，宁心安神。

枸杞蜂蜜：明目清肝，滋阴壮阳。

枣花蜜：补血健脾，养胃治损。

莲蜜：清热解毒，消炎去火，润肠通便。

人参：通经活血，养颜安神。

枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。

蜂巢：消炎止痛，治疗炎症。

蜂蜜：可以消除油腻，降低血脂。

玫瑰蜂蜜：能健脾护肝，理气解毒，适用于月经不调，肝胃气痛。

中医有句话：& quot早上喝盐水

每天两次，每次一勺。常食可健脑益智，适用于学生和脑力劳动者。

2.豆奶蜂蜜饮料

豆浆250毫升，蜂蜜50克。将豆浆煮沸，加入蜂蜜，搅拌均匀。随时服用，适合贫血患者调理。

3.蜜桃饮料

将桃花3克研末，蜂蜜10克放入杯中，倒入开水中，用蜂蜜水送服桃花粉，每日2~3次。适用于肝炎、肝硬化等肝病患者。

4.蜂蜜银花露

银30克，蜂蜜30克。银花加水500毫升，去药渣，待凉后加入蜂蜜，拌匀。每天喝几次，适合预防肺结核和流感。

5.莲藕汁蜜露

鲜莲藕榨汁150ml，加蜂蜜30g，调匀，每日服用两次。

适合流鼻血的人：

6.三汁蜂蜜

鲜莲藕250克，生梨2个，生萝卜250克，切碎榨汁，加蜂蜜250克，隔水蒸。

每日两次，每次2勺，用开水冲服。适用于干咳痰少，粘稠者。

7.百部蜂蜜

蜂蜜120克，百部250克，水1000毫升，煨成糊状，温水送服。适用于慢性咳嗽人群。

8.芝麻油蜂蜜

蜂蜜60g，香油30g。将蜂蜜和香油与开水混合，温服，早晚各一次。适合便秘的人。

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