夏天刮痧注意什么、刮痧的作用和功效,夏季刮痧的注意事项
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刮的时候注意三点。刮的时候要避风保暖。
当室温较低时，应尽量减少外露部分。夏季气温高时，不允许在电风扇处或有对流风的地方刮擦。
刮痧时，皮肤汗孔张开而引流，遇有风寒之邪，邪气可通过张开的毛孔直接进入人内，不仅会影响刮痧沁的疗效，还会因风寒之感而引发新的疾病。
暴露待刮皮肤，涂抹刮擦介质(万华油、活血剂等。)，与皮肤成90或45度角刮。
刮痧可在以下部位进行：颈部(颈部中线、颈部两侧至肩部)、背部(背部中线、背部两侧)、胸部(胸部中线、肋间隙)、上肢(肩、臂、肘窝)、下肢(腘窝等。)从上到下，胸部从里到外。
一般每个部位要剃3~5分钟，以皮疹(紫色疹痕)为度，最长不超过10分钟。不要强求皮疹。擦完一部分再刮另一部分。
每隔3~6天必须刮一次，以皮肤刮回为准。
刮痧后洗澡时间
刮痧治疗后，为了避免风寒邪气的侵袭，要等到皮肤毛孔闭合，恢复原状后再洗澡，一般3小时左右。但是在洗澡的过程中，水渍湿了就可以刮了。因为洗澡时毛孔微微张开，此时刮痧耗时少，效果显著，但要注意保暖。
刮痧治疗后喝一杯热水。
刮痧的治疗，需要消耗一部分体液，刮痧后喝一杯热水，可以补充消耗的部分，促进新陈代谢，加快代谢产物的排出。
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