太极的起源,发展,传承、太极的源流
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很多人热爱太极拳,他们每天练习太极拳,依靠它来健身和保持健康。总之现在学太极拳的人越来越多,已经冲出亚洲,走向世界。但是,能告诉我们太极拳起源的人并不多。大部分人都看过李连杰主演的《泰张驰三峰》,所以大部分人都是深入人心& # 039;他们认为这位太极宗师就是张三丰。真的是这样吗?让& # 039;让我们具体看看。实际上,关于太极拳的起源有多种说法,有唐代徐玄平说、宋代张三丰说、明代张三丰说、清代陈说、王宗岳说。虽然张三丰和王宗岳各写了《太极拳论》,但现在大部分拳手都是用各种太极拳产生陈式太极拳,并认为是陈创造了拳法。一般来说,太极拳& # 039;的来源是综合吸收了明代著名的拳法,尤其是戚继光的三十二长拳,结合了中医的古导、呼吸气功、经络理论,以及古代朴素辩证唯物主义的阴阳五行学说。以道家、太极八卦等理论为太极拳& # 039;太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想。首先,太极拳始终处于运动之中,动作环环相扣,劲不断断,势与意相连,拳如春蚕不断吐丝,如长江之水滔滔不绝。同时,太极拳运动也是一种对立统一的矛盾运动。太极拳中有刚柔、虚实、动静、快慢、开合、曲伸等矛盾,既对立统一又相互转化。
太极拳在练习中要求静心立意,用意识引导动作,动作与呼吸紧密配合,呼吸平稳、深沉、自然,动作适度、舒适、轻柔、缓慢,保持身体宽松自然,不偏不倚,动作连续、轻柔、自然,呈弧形,保持生命活力,同时以腰部为轴心,上下跟进,形成一个整体。动作连贯协调,虚实分明。动作衔接流畅,处处区分虚实,重心保持稳定。淡定从容,刚柔并济。不浮不僵,外柔内刚,充满活力。推手中要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,充分利用力量。主张一切从客观出发,人与人同生,自力更生则停滞不前。很多年过去了,太极传发展出了很多不同的流派。所以它真正最早起源的问题真的不是很多人关心的。它已经成为一种文化,一种中华民族的武术文化。
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