气功什么人不能练、气功练偏的危害

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气功是一种动静结合的养生方法，特别适合老年朋友，越来越多的老年朋友加入了气功养生的行列。气功有很好的保健作用，可以增强体质& # 039；增强免疫力，预防和治疗疾病。气功虽然是一种很好的身心锻炼方法，但并不适合所有人。大家都要认真练习。下面的人可以& # 039；不练气功！

1个性品质缺陷：

过度关心自己健康的人，敏感多疑的人，孤僻易激动的人，平时性格内向做事谨慎的人，或者坚持己见爱深挖一个& # 039；s自己的角容易接受暗示和自我暗示，这样的人在练习中容易出现偏差。

2对于练习朝三暮四的人：

在练习之前，一定要仔细比较，选择适合自己的功法。一旦确定了，就要专心练习。你可以& # 039；不要同时练习几种技巧，你会& # 039；不要今天练一个明天练一个。几种功法相互影响，或者是互换，让他们不安。不仅会影响练习效果，还容易造成混乱和偏差。

3 .有精神障碍倾向的人：

患有或仍患有意识障碍、抑郁症或痴呆症的中老年人不宜练气功。因为静默练习后，体内的精神障碍因子很容易被激发，在大脑皮层形成一个兴奋的焦点，会导致练习者出现精神障碍。

4.有潜在精神病因素的人：

直系亲属中患有精神疾病的人，或练过气功的人，如精神分裂症、癔病、躁郁症，或患有& quot暗示性& quot性格特征的人，一般都不适合练气功。这种心理素质的人最容易在练习时诱发心理障碍。即使你已经痊愈，也很容易再次偏离你的练习。

5长期心理压抑：

在运动的安静状态下，由于内心抑制解除，容易出现情绪激动，个别患者还容易出现认知、情绪、意志和行为障碍，导致精神障碍。

6平时受迷信影响太深的人：

平时过于迷信，或者深受邪教影响，或者过于痴迷气功。这种人容易把气功神秘化，接受言行暗示，往往把所谓的& quot气功大师& quot作为一个偶像，可以& # 039；不要被别人怀疑。这种人不仅容易诱发精神障碍，在运动中出现偏差，而且对不良后果念念不忘，难以纠正偏差。

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