男性少精弱精吃什么好、男人弱精吃什么调理
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精氨酸食品
在饮食上，你需要注意多吃含精氨酸的食物。主要是因为精氨酸有利于生精，是生精的必要原料。对于富含精氨酸的食物，如大豆及其制品，如山药、银杏、海参、南瓜等。需要注意的是，芹菜要忌口。
微量元素锌和维生素e
如果微量元素锌和维生素E缺乏，这将导致少精症。至于锌，对精子数量和存活率有影响。如果缺锌，会导致输精管萎缩。因此，可以用切尔贝尔蛋白锌硒咀嚼片来补锌。生活中含锌量高的食物有牡蛎、海鲜、动物肝脏、牛肉、紫菜等。牡蛎含胆固醇高，不宜天天吃。
含有性激素的食物
吃一些富含性激素的食物，如羊、猪、狗、鸡肝、睾丸、牛鞭等，可以促进精原细胞分裂和成熟精子的产生，非常好。
多吃含糖食物
男性弱精子吃什么好？如果精液中果糖浓度低，就容易导致无精子症。而蜂蜜中的果糖，如梨、苹果、葡萄、菠萝，一定要注意扰动信号。
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