冬天喝什么汤好冬季煲汤食谱大全、冬天喝什么汤好冬季煲汤食谱大全
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羊肉萝卜汤
羊肉有补气养血、养肝活血的功效。经常吃可以增色润肤。白萝卜味甘性凉，有清凉、解毒、去火的功效。
莲藕排骨汤
莲藕有消食、止泻、开胃、清热、滋补的作用，而排骨含有大量的蛋白质、胶原蛋白和磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不仅具有润肠、清热、化痰、补血、养颜的功效，还能有效健脾胃。是秋冬的好汤，适合经常食用。
大豆猪蹄汤
猪& # 039；猪蹄富含胶质，能快速补充胶原蛋白，使皮肤光滑有弹性。大豆能增强免疫功能，防治动脉硬化。此汤适合冬季滋补，有补气血、补虚损、滋补身体的功效。
海带老鸭汤
鸭肉是一种祛寒、祛湿、温补之物，特别适合体热、内热过盛的人食用，以达到滋补祛湿、养胃补肾、化痰强肺、解毒消肿的治疗效果。
桂圆红枣乌鸡汤
而红枣桂圆性温味甘，能补益气血，美容养颜更适合怕冷的女性朋友和芝士人。
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