经络堵塞严重会有什么后果、经络堵塞会导致什么症状

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中医指出，气血是人类生存的必需物质，而经络则负责输送气血，贯穿全身。但如果经络不通，身体的某些器官就得不到足够的营养，身体也会因此受损。因此，保持经络畅通是身体健康的重要条件之一。那么如何让经络通畅呢？下面介绍七种保持经络畅通的方法，供大家参考。

茶味如薄荷，疏通经络。

取干薄荷叶15克，绿茶3克，倒入1500毫升开水中。浸泡冷却后，滤出残渣，加入少量冰糖，或者将新鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接倒入开水中。小贴士：薄荷、绿薄荷和苹果薄荷可以用来泡茶。它们味苦、苦，有健胃通络的功效，但薄荷性凉，不易长期服用。

老丝瓜指导经络。

老丝瓜1个，切碎炒至微黄，研成细粉，每次10g，用热水冲服。提示：老丝瓜通筋，类似人体经络。用古老的丝瓜之气来引导人体& # 039；畅通经络，使血液顺畅流动。

莲花坐活动韧带

坐姿时，弯曲左腿，左脚脚背放在右大腿腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻轻做几次上下弹性动作，使其接触地面；然后换右脚。提示：坚持运动有助于人体多处韧带的活动，充分拉伸腿部、腹部、胸部、颈部的肌肉，保持经络畅通。

轻轻按摩耳廓，激活肾气。

双手握空拳，用拇指和食指沿耳轮上下推揉1分钟，直至耳轮充血发热。提示：中医认为，全身& # 039；精气由各个器官收集，交由肾脏保存。肾在耳中开始明白，耳中布满穴位。所以，按摩耳朵不仅可以强肾，还可以打通全身的穴位。

梳理头发，促进血液循环。

用手指或木梳从前额前方到枕后，从两侧太阳穴到头顶梳理头发，每次50~100次。早上梳头最好。建议人体所有经络汇聚于头部，梳头时使用美冲、田童、百会、唐寅、于震、风池穴等近50个穴位。像针灸一样刺激这些穴位，可以促进头部的血液流动，疏通经络。

5字调息，通五脏。

每天早上用鼻子吸气，用嘴吐气，默念：嘘，呵呵，口四，吹，喊字，别& # 039；不要发出任何噪音。每个字对应一个脏腑：嘘对肝，呵呵对心，口对肺，吹对肾，吼对脾。提示：这是调整气息使气息通畅，疏通五脏。如果念叨& quot嘘& gt；可以养肝明目，吟诵& quot呵呵& quot可以缓解心火，长期坚持会有一定的效果。

三线通经络

平躺在床上，将身体分成三条线，从上到下放松。第一行(两侧):头顶——头两侧——脖子两侧——两肩——两上臂——两肘关节——两只手。在头脑中指处保持1~2分钟；第二行(前面):脸-脖子-胸-腹部-两条大腿-两条膝盖-两条小腿-两条后背-十个脚趾。踮脚保持1~2分钟；第三条线(背部):脑后部——枕部——两小腿后部——脚跟——脚底。在意念中心涌泉穴保持1~2分钟。

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