拍打疏通经络的功效与副作用、经络拍打养生法
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养生有以下四个作用：1。疏通经络，调和气血。
养生法主要是沿着经络的路线叩击，通过叩击刺激激活经络之气，血液在经络中运行，从而疏通经络，调和气血，调节身体的阴阳、虚实，达到祛病防病的效果。
2.平滑关节，提高运动能力。
在敲击经络的同时，十二经脉也被敲击和刺激。十二经脉是十二经脉聚集在身体关节的系统，是其外围的附属部分。沿着行走方向，都是从四肢末端到头身，走在体表，不入内脏，聚集在关节和骨骼处。因此，它可以抑制骨骼，光滑关节，改善身体& # 039；s锻炼能力。
3.提高免疫力，增进健康。
十二皮部是十二经脉的功能在体表反映的部位，是经脉之气传播的地方，具有卫体、抵御外邪的作用。通过拍打刺激十二皮囊，可以强身健体& # 039；防御气血，提高免疫力。
4.缓解疲劳，解痉止痛。
轻敲经络，气血才能畅通。正如古语所说，& quot痛苦是障碍，但一般规则是没有痛苦。"所以拍打经络有解痉止痛的作用。
结论：经络养生方法有很多种，拍打养生法是其中一种。经络拍击养生法方便、简单、有效，被越来越多的人选择。在身体的不同部位，经络对养生的作用是不同的。
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