针灸养生针灸减肥原理及注意事项、针灸养生针灸减肥原理及注意事项有哪些

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它& # 039；针灸减肥是中医减肥的一种方法。针灸减肥有效又健康，那么针灸减肥有用吗？什么是针灸减肥& # 039；s原则？针灸减肥中有哪些注意事项？让& # 039；让我们看一看。

针灸减肥原理

根据现代医学原理，针灸减肥主要是通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢和脂质代谢来达到减肥的目的。这样不仅可以抑制患者的食欲，抑制肠道的消化功能，减少食量，还可以增强能量消耗，促进脂肪的分解以促进能量代谢，从而达到减肥的目的。所以针灸减肥是有用的。

首先，针灸减肥可以有效调节脂质代谢。

肥胖患者体内的脂质过氧化物高于正常值。针灸可以降低人体内过氧化脂质的含量，加速脂肪的代谢，从而达到减肥的目的。

第二，它可以纠正病人& # 039；食欲异常。

通过调节神经系统，抑制胃酸分泌过多，达到不虚弱不饥饿的目的。针灸后胃的排空变慢，胃不空。自然会有饱腹感，也可能会不太想吃东西。

三是有效调节内分泌失调。

肥胖患者内分泌失调的发生率极高。为什么生完孩子的女人会变胖？她们不仅营养过剩，还会在生完孩子后打破她的内分泌平衡，造成肥胖。女性到了更年期，内分泌失调也会导致肥胖。针灸减肥时，调节下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感肾上腺皮质，可以纠正内分泌紊乱，加速脂肪代谢，从而达到减肥的目的。

针灸减肥的误区

误区1任何人都可以快速减肥。

事实上，针灸使一些人在短时间内明显减肥，而另一些人& # 039；体重保持不变。这是为什么呢？医生认为，体重越超标，体内脂肪含量越多，针灸减肥效果越明显。有些人并不超重，所以减肥的效果并不那么明显。正确的理解是，任何减肥方法或减肥偏方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不同。

误区：缝的针越多，减肥效果会越好。

很多美容院和减肥中心一次打三四十针减肥。客户也认为针打得越多，减肥效果会越好。正确的理解是，针灸减肥讲究选穴，真正对减肥有用的穴位只有十几个。针刺其他穴位是没有用的。如果一不小心犯了错，可能会带来不好的后果。

误区三任何人都可以做针灸减肥。

对针灸减肥的人是有一定要求的。因其他疾病导致肥胖的继发性肥胖人群；例如，分娩或流产后尚未恢复正常月经期的妇女、哺乳期妇女，以及患有心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、肿瘤、血液病等严重疾病的肥胖患者等。能& # 039；不做针灸减肥。可见，针灸减肥并不适合所有人。

针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，尤其是18 ~ 55岁的中青年。这是因为这个年龄段的人体各方面机能都比较健全，更容易通过针灸来调节机械体的各种代谢功能。

针灸减肥的注意事项

1.在减肥过程中，不宜过度控制饮食，尤其不要采用饥饿疗法。针灸减肥虽然能抑制暴饮暴食，促进能量代谢，但仍需保持体内营养物质的清淡，控制食量，少吃淀粉类食物，控制糖的摄入，常吃蔬菜、豆制品、瘦肉和牛奶，以及快餐、带壳坚果、甜点和各种冷饮。同时需要加强锻炼来减肥。

2.适当增加运动量，增加脂肪的消耗，是减肥治疗的必要条件。然而，剧烈运动并不是

3.耳压治疗时，必须做到选穴准确，患者要按时按摩双耳。一般饭前揉耳朵5-6分钟，直到耳朵发热。每天按摩3次，这是达到减肥效果的关键。

针灸减肥方便易行，不留疤痕，无毒副作用。

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