治疗便秘的手法按摩、便秘如何按摩

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沟穴在手背手腕横纹中间上方三寸处。

方法：用手指向下按压或打圈按摩。大肠位于第四腰椎棘突向外约一寸半处(略宽于拇指)。方法：手指面朝下按压或打圈按摩。另外，取干薄荷5g，用热水冲泡，可以有效缓解便秘。或者将少量黑芝麻、杏仁粉加水冲泡饮用。

相关提示：

针刺少商穴治疗呃逆时，可自制。少穴位于拇指外侧，距指甲根部3mm处。患者可用拇指和食指按压少商穴，直至感到酸痛，持续0.5 ~ 1分钟，呃逆即止。

按压内关穴止呕

对于小病引起的呕吐，可用中指按压内关穴止呕。内关穴在手掌后两寸(同身寸，下同)，两筋之间。按到有酸胀感，说明已经到了，1分钟左右就可以止吐了。捏脚后跟止血时，立即捏病人& # 039；s足跟(踝关节与足跟骨之间的凹陷处)用拇指和食指捏住，左鼻血捏右足跟，右鼻血捏左足跟，可以止血。按压太阳穴止头痛。对于一般头痛，患者可用双手食指按压头部两侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角之间向后1寸处)，按压至疼痛为止，旋转揉捏1分钟左右即可缓解头痛。

按足三里，止胃痛。

肚子疼的时候，用大拇指在腿上按揉足三里穴。足三里(足三里)位于膝盖下三寸，胫骨一侧手指。经过3 ~ 5分钟的酸胀麻木，胃痛可明显减轻甚至消失。捏中间指甲根缓解心绞痛。当心绞痛发作时，硝酸甘油片可以& # 039；一时发现不了，其他人可用拇指甲捏住患者的中指甲根，使其感到明显疼痛。他们也可以捏3 ~ 5分钟，症状就可以缓解了。

掐虎治昏厥& # 039；的嘴。

即晕厥面色苍白，恶心呕吐，出冷汗，甚至意识不清。这时，别人可以捏病人& # 039；老虎& # 039；用拇指和食指捏住口(即合谷穴)，一般捏10分钟后醒来。

按压天枢穴治疗便秘。

便秘时，用左手中指按压左天枢穴(位于肚脐下3cm，下1cm处)，直至有明显的酸痛感，即保持1分钟左右，然后屏住呼吸，加大腹内压排便。

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