体质偏寒 日常生活中需要注意什么饮食(体质偏寒 日常生活中需要注意什么事项)
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冷包括两部分，由内而外，由外而内。首先，你应该注意保暖。冷，不& # 039；不要只想着它有多美。
生姜有祛寒的作用。多喝生姜糖浆可以有效驱寒，预防感冒。
多吃热性水果，如山楂、石榴、荔枝、木瓜、桂圆等。以及不太凉的水果，如香蕉、山竹、柚子。
少吃冷饮，尽量喝热水。
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