吃什么食物对远视有好处和坏处、吃什么东西对远视好
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远视是屈光不正的一种。虽然，婴儿刚出生时，眼睛通常是远视的，但随着年龄的增长，会有所减少。到了青春期，发育到一定程度，一般会变成正视眼。如果你不& # 039；在成长发育过程中不注意科学用眼，会逐渐近视。那么远视吃什么食物好呢？其实饮食上只需要注意一点。一般来说，远视患者应少吃高脂肪食物。
远视吃什么食物好？
在远视中，光线进入眼睛，经过折射后落在视网膜上，这样外部图像就可以& # 039；不能在视网膜上清晰成像。这时眼睛往往通过调节来加强屈光力，使平行光线集中在视网膜上形成清晰的图像。轻度远视需要双重调节才能满足阅读功能，所以容易看到疲劳。如果你是远视，你可以& # 039；用肉眼看不清楚，你也看不清& # 039；闭着眼睛看不清楚。远视，不像近视，可以& # 039；我看不清远处，但看得清近处。
含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘子、橙子和蛋黄等。
含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、山羊& # 039；的牛奶等。
含核黄素的食物：牛奶、奶酪、瘦肉、鸡蛋、酵母和扁豆等。
含铬的食物：糙米、玉米、红糖等。此外，瘦肉、鱼、蛋、萝卜、豆类也有一定含量。
含维生素C和B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、土豆、肉类、动物肝脏、肾脏和牛奶。
碱性食物：柑橘、苹果、海带和新鲜蔬菜等。
含咖啡因的食物：茶、咖啡和巧克力等。
含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、鸡蛋、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
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