血压高吃什么推荐几款药膳助你降低血压的药、降血压吃什么8款高血压食谱大
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炖海参：
发海参30g，加适量水，煨熟，加适量冰糖溶化后食用。
天麻炖鸡蛋：
天麻9g，煎煮1小时，弃渣，加鸡蛋2个，同煮，熟时服用。
将花生浸泡在醋中：
选取250g红皮花生，加入适量米醋，浸泡5-7天，每日三次，每次10-20粒。
炖木耳：
银耳或黑木耳10g，用清水洗净，加适量水，文火煎制后每晚用冰糖适量服用。
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