针灸减肥有效吗-、针灸减肥有没有效果
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为什么肥胖？
肥胖原因：吃得太多，不运动。
针刺前体重：68公斤
针刺后体重：61公斤
以下是一个& quot减肥日记& quot针灸的时候。整个疗程10次，持续一个月。希望能对想减肥的你有所启发。
微痛
没有必要谈论& quot针& quot变色。针灸带来的痛苦非常轻微，一般人都能承受。
心理放松
在第一次针灸之前，唐& # 039；不要胡思乱想，也不要& # 039；不要被别人打扰。既然决定了，就要放轻松，要自信。
啜饮着水
针灸结束后，喝水不要一饮而尽，要像品酒一样，慢慢地啜饮着水。
饿了再吃。
减肥期间，谨记& quot唐& # 039；不饿就不要吃& quot以避免脂肪堆积。
前灿灿
每次针灸前，记得要吃饱饭。当有些人对针灸如饥似渴时，会出现& quot针晕& quot会发生。
配合拍打
针灸时，如果每天坚持拍打腹部等脂肪厚的部位1小时，减肥效果会更明显。
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