侏儒症预防措施(侏儒症预防方法)
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患者想改善侏儒症应该吃什么？对于侏儒症患者，要注意营养均衡，荤素搭配合理，粗粮、面粉、米饭摄入均衡。每天喝牛奶吃鸡蛋。在饮食方面，侏儒症患者饮食要均衡，即荤素搭配合理，粗粮和面粉、大米摄入要均衡。一般来说，它& # 039；最好有一个相对广泛的食谱。以下是侏儒症的饮食指南。快起来。
侏儒症饮食指南
1.沙丁鱼
沙丁鱼是蛋白质的宝库。此外，还可以吃富含钙、磷的鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼、鱼松等。另外，牛奶是一种全营养，还富含蛋白质、氨基酸、钙、磷等。对增加体重极为有利。
2、蔬菜
例如，菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜就能满足生长发育的需要。此外，还可以多吃含维生素较多的油菜、生菜。胡萝卜。胡萝卜还含有大量的维生素B1、B2、B12和咽酸，被称为红金花。给孩子加100克胡萝卜& # 039；每天吃些小菜是很有好处的。
3.柑橘是最好的水果。
其中柑橘中维生素A、B1、C的含量是苹果的3倍，所以酸橙、柑、橙、柠檬都是柑橘类食物。每天吃两个新鲜的柑橘类水果是非常好的。
侏儒症食疗配方推荐：财信丸子汤。
材料：瘦猪肉350克、菜心100克、淀粉10克、盐8克、料酒5毫升、味精3克、蛋清适量。
具体步骤：
1.将瘦猪肉洗净，剁成糊状。加入盐、料酒、蛋清、淀粉和少许水拌匀。
2.砂锅加适量水，至八成热时停火，将拌好的肉酱挤成核桃大小的肉丸，放入开水锅中煮熟。
3.撇去浮沫，放入菜心，再加盐、味精，待菜心熟透，盛于汤碗中。
丸子鲜嫩，汤汁鲜美。油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强体质& # 039；的豁免权。油菜的钙含量是绿叶蔬菜中最高的。
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