太极拳治病有良效!特别是这五种病(太极拳可治疗什么疾病-)
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总的来说，太极拳给人的感觉就是一个字：慢，是典型的慢运动。我们不& # 039；它的放松精神和滋养身体的功能就不用多说了。但是你可能不知道，太极拳对很多慢性病的恢复有非常好的辅助作用，可以让病人逐渐强壮起来& # 039；的体质。因此，中医将太极拳纳入了康复保健体系。作为一种重要的理疗手段，现在国内很多疗养院和康复医院都引入了太极拳运动手段。不过，太极拳可以& # 039；它不能代替传统的中医和西医。慢性病要在医生的正确护理下科学治疗。
一般慢性病患者应该选择一种比较舒缓，起伏较小的拳法，比如24式简化太极拳。还需要根据具体的身体状况来练习。慢性病有很多种，不同类型的慢性病有不同的特点。一些特殊类型的慢性病可能需要特殊护理。比如下肢活动不便，当然可以& # 039；练习太极拳时，不要深蹲。甚至可以坐着只做上肢的运动，因人而异。一般的慢性病，比如心脏、呼吸、神经等，在打太极拳的过程中不需要特别注意，只要按照要领来就可以了。相当一部分打太极拳的人可能患有慢性病。他们已经把太极拳作为治疗慢性病的手段，所以不是会不会打的问题，而是怎么打好，怎么讲究方法的问题。如果你的慢性病是下肢关节炎，而且它& # 039；s已经很严重了，那么当然在做屈体、下蹲、踢腿的时候要减轻一点，不要& # 039；不要让它超载。如果慢性病只靠药物治疗，不是积极的方法，要配合一些舒缓的运动。太极拳可以作为慢性病康复的医疗手段。做了以上的介绍，希望能给有慢性病的朋友一些实质性的帮助，尤其是中老年朋友，很多都会患有不同程度的慢性病。病情较轻时练习太极拳，可以起到很好的预防、缓解和康复作用。
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